尽管曾经被认为只是一种“有钱人的疾病”，但痛风几乎可以影响任何人，无论是慢性病还是某些药物的副作用。 您继承了痛风的慢性类型。 当您突然开始服用某些药物时，有时会发生继发性痛风。 即使您以前从未患过痛风，也会发生这种情况，并且它可能会引起与慢性痛风同样多的疼痛。 您的医生可能会建议采取措施来抵消或控制痛风。 在尝试其他补品（例如镁）之前，应咨询她的顾问。
痛风
当您继承自己的缺陷来摆脱体内多余的尿酸时，就会发生痛风。 食用某些食物（例如内脏肉）和某些类型的鱼（例如凤尾鱼和沙丁鱼）中含有过量的嘌呤，会产生过量的尿酸作为废品。 大多数人仍然只是通过排尿冲洗掉尿酸。 但是，痛风患者不能摆脱足够的痛苦。 然后，它安放在身体关节中。 这可能发生在您身体的任何地方，但对于大多数患有这种疾病的人来说，这种病最常发生在他们的脚上。 当酸沉淀在那里时，它开始结晶。 具有尖锐特征的晶体会突然刺入您的关节并引起发炎。 这会使该区域的皮肤变暖和变红，即使使关节微微移动，也极为痛苦。 放在该区域的床单可能会导致疼痛，无论以任何方式行走和移动都可能引起疼痛。 痛风发作通常最多持续10天，中间几天会产生最剧烈的疼痛。
镁
马里兰大学医学中心指出，当您吃绿叶蔬菜，坚果和全谷物等食物时，会摄取称为镁的矿物质。 无论您是将其作为食物还是作为补充，镁都具有许多在体内发挥作用的功能。 它有助于控制体内钙的含量和使用。 它还有助于肌肉功能以及心脏和肾脏。
好处
镁作为补充剂可能有助于减少痛风发作，因为它有助于更好地循环血液。 它通过帮助您的心脏定期跳动来做到这一点。 正如马里兰大学医学中心所指出的，由于它可以降低血压，因此可以减轻心脏的压力。 血液在体内流动的越多，尿酸在关节中结晶的可能性就越小，因为这种液体有助于保持尿酸的运动直至被排出。
副作用
服用镁补充剂通常只会产生轻微的副作用，几天后就会消失。 例如，您的消化可能会暂时发生变化，从而导致腹泻。 调整身体以补充营养也可能使您暂时感到胃部不适。 如果您摄入的镁量超出医生的建议，则可能会出现一些严重的潜在副作用。 您的血压可能下降得太低，使您的身体缺氧，因为血液无法有效地到达身体的每个区域。 您可能会经历心动过缓，在这种情况下，您的心跳速度会降低到每分钟少于60次。 在极端情况下，过多的镁会导致您陷入昏迷甚至死亡。
