Master Cleanse是一种饮食，可作为正式的身体排毒和结肠清洁剂。 饮食包括喝由有机柠檬或酸橙汁，B级或C级枫糖浆和过滤水制成的柠檬水混合物。 此外，还应使用盐水冲洗和泻药茶以促进排便。 开始任何饮食计划之前，请咨询您的医生。
排毒
大师级清洁剂为身体排毒。 饮食中唯一允许吃的东西是柠檬汁混合物，泻药凉茶，水，盐水冲洗和凉茶。 不得服用补充维生素或其他物质，例如酒精，烟草，咖啡因和药物。 人体将开始对这些物质进行自我排毒，并且还将开始释放体内的任何毒素。 经历口臭和舌头上有一层白色薄膜，表明身体开始排毒。
结肠清洗
缺乏固体食物，通便的凉茶和盐水冲洗有助于清洁结肠。 没有售卖食品意味着它不会在消化系统中积累，并且会改善消化过程。 通便的凉茶将帮助软化剩余的粪便，并最终导致排便。 用1茶匙的盐水冲洗。 海盐和1夸脱的热水将在至少一小时内产生几次排便。 泻药和冲洗剂将清洗结肠并确保其清洁。
减肥
柠檬水混合物可在饮食期间提供最低的热量摄入。 柠檬水混合物中的枫糖浆将提供矿物质和维生素。 由于在饮食过程中摄入的卡路里不足，身体会感到体重减轻。 在节食的同时运动可以减轻体重。 但是，重要的是要记住在清洁过程中不要因为卡路里限制而过度劳累自己。
