皮肤是唯一可以从局部应用的补充剂或疗法中受益的器官。 阳光，污染，伤害，不良饮食，吸烟和仅仅只是变老都会对皮肤造成伤害，尤其是脸上娇嫩的皮肤。
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在脸上使用维生素E可以消除自由基，改善弹性和促进愈合，从而消除对皮肤造成的某些伤害。
皮肤解剖与功能
皮肤由两层组成。 表皮组成外层，而真皮或内层组成。 表皮主要由角蛋白构成，并形成保护人体免受环境影响的屏障。 该层还包含产生黑色素的细胞，黑色素吸收紫外线以防止组织损伤。
真皮形成在表皮与脂肪和结缔组织的下层之间的一层，覆盖着肌肉和骨骼。 像表皮一样，它的主要成分是蛋白质，但是真皮是由胶原蛋白而不是角蛋白制成的。 胶原蛋白使皮肤富有弹性，因此可以根据需要拉伸和收缩。 它有助于支撑表皮的皮肤结构牢固。
太阳伤害，皱纹和老化
皮肤的完整性每天都会因日晒损伤，人身伤害（例如割伤和瘀伤）和衰老过程而受损。 当皮肤细胞吸收紫外线时 ，一些分子会变成自由基 。 长时间暴露在阳光下和自由基堆积会抑制皮肤细胞抵抗自由基和自由基造成的组织损伤的能力。
** ：**维生素E油可以帮助晒伤吗？
当皮肤由于胶原蛋白的丢失或紫外线辐射的破坏而失去弹性时，就会形成皱纹。 此外，皮肤的胶原蛋白水平随着人的年龄而降低。 衰老过程还会导致皮肤变薄，变干和粗糙，并削弱皮肤对环境提供保护性屏障的能力。 吸烟，暴露于空气污染和营养不良也会在皮肤松弛和皱纹中起作用。
伤口愈合和疤痕形成
受伤后，皮肤具有强大的能力来组织组织来愈合伤口。 这是通过一个多步骤的过程进行的，该过程与免疫系统共同作用，以清除死亡或受损的组织并清除病原体和异物。 在此愈合过程中，皮肤细胞会产生角蛋白和胶原蛋白以致修复。
但是，已愈合的皮肤不具有与未损坏的皮肤相同的强度。 愈合过程还会导致疤痕组织 ，当发生伤害时无法避免或避免。 由于伤口中胶原蛋白沉积的排列而形成疤痕，这有助于闭合裂痕并生长新组织。
皮肤需要什么
健康的皮肤需要良好的营养，水分和紫外线防护。 缺乏关键维生素的饮食会导致多种皮肤状况并减少伤口愈合。 维生素E等抗氧化剂在改善和维持皮肤健康和外观方面起着重要作用。
维生素E的特性
维生素E（脂溶性抗氧化剂）以一种以上的分子形式存在。 生育酚 和 生育三烯酚 是两种主要形式，每种形式有四种： α，β，γ 和 δ 。
生育酚在体内比生育三烯酚更普遍。 人体组织中最常见的形式是α-生育酚。 这种形式的维生素E很重要，因为它的主要功能是阻止自由基的形成。 由于其强大的抗氧化活性，通常是在补充剂中发现的形式。
维生素E可以通过两种方式减轻因暴露在阳光下而造成的伤害，从而使皮肤受益：
- 维生素E吸收一些穿透皮肤组织的紫外线。
- 它也可以通过与自由基反应来抵抗自由基，从而防止细胞因这些反应性分子分解胶原而引起的细胞损伤。 真皮中的胶原蛋白越多，皮肤的弹性越大。
维生素E油的来源
许多植物油都含有生育酚，并被用作面霜和其他制剂中的成分或直接施用于皮肤。 有益皮肤的富含维生素E的油包括：
- 橄榄油
- 摩洛哥坚果油
- 鳄梨油
- 牛油树脂
皮肤维生素E油
维生素E自然存在于皮肤中，尤其是表皮，并存在于产油的皮脂腺中。 这些腺体分泌皮脂 ，一种油性蜡质物质，可在皮肤表面形成保护性的保湿涂层。 服用口服补品会增加皮脂中维生素E的含量，从而增加皮肤表面的水分。
随着年龄的增长，皮肤中维生素E的含量自然减少。 从外到内的局部应用维生素E有益于皮肤，因为它可以穿透表皮和真皮，为皮肤细胞提供抗氧化剂，并有助于表面修复和保护。
维生素E和维生素C
虽然局部使用维生素E对皮肤有益，但可能会发生一些不良作用。 当使用维生素E后皮肤暴露于阳光下时，许多分子会吸收紫外线，从而转化为自由基。
因此，将维生素E与另一种抗氧化剂（例如维生素C）结合使用的油和面部产品可能更有效。 维生素C的添加进一步减少了由于紫外线引起的细胞损伤。 维生素C在胶原蛋白的产生中也起作用。
维生素E油用途
许多面部产品都含有维生素E生育酚，但在家中配制自己的制剂并不难。 您可以通过将维生素E油与富含维生素E的植物油和您最喜欢的精油相结合来定制自己的乳液。
您也可以将维生素E油直接涂在脸上，而无需与其他成分混合使用。 维生素E的凝胶形式可能对方便使用很有用。 确保从干净，干燥的脸开始，并使用轻柔的手感，尤其是在眼睛周围娇嫩的地方。
考虑在您的皮肤护理常规中添加一种含有维生素E的精华素，这种精华素比单独富含维生素E的保湿霜能更有效地改善皮肤的外观和质地。 血清可以是水基或油基的，只需滴几滴即可迅速吸收到皮肤中。 血清中的维生素E还可以帮助减轻面部皮肤的深色区域。
