卷曲时肘部弹出或咔嗒声通常表示不对劲，无论是肘部不稳定，关节炎还是其他类型的肘部损伤。 这表明您在遭受进一步伤害之前可能需要寻求医疗护理并寻求适当的治疗。
肘部点击的原因
肘部卷曲时的点击可能是由于肘部不稳而引起的，根据骨科诊所的说法，其中包括多种疾病，从简单到复杂的脱位。 曼彻斯特手臂诊所解释说，肘关节不稳需要及早治疗，以防止长期问题。
通常，锁定或点击肘部可与肘部的“松散体”或关节炎相关。 曼彻斯特手臂诊所将“松散的身体”描述为衬在关节内的肘软骨的一部分，关节在关节内移动并漂浮。 在特定位置（例如，手臂延伸），关节可能会锁定或卡住。 有些症状类似于网球肘，可能需要进行X射线检查或扫描才能发现差异。
肘关节炎
肘关节中常见的一种关节炎是类风湿关节炎，其中的关节间隙随着关节衬里肿胀而缩小。 根据Cedars-Sinai所说，这种疾病会慢慢侵蚀骨骼和软组织。 然后是骨关节炎，它破坏了骨头末端的软骨，导致骨头相互摩擦。
肘关节炎的症状可能包括疼痛，肿胀和僵硬，以及上锁（当肘关节被卡住或锁住时，缺乏充分的运动）（当您无法完全伸展或弯曲肘部时会发生这种情况）以及不稳定（即当关节伸直时）。不稳定，常常是由于脱位。
肘部治疗与预防
如果您的肘部在定期拉直后会突然弹出，或者在锻炼时会出现点击，那么现在就该考虑某些治疗方法和预防方法了。 在预防方面，更好的健康频道建议：
- 运动后总是热身或降温
- 运动时使用适当的技术和设备
- 保持将前臂肌肉拉紧的工作任务
- 做强化练习
对于与关节炎特别相关的治疗，Cedars-Sinai建议采用手术和非手术方法。 非手术方法包括：
- 放慢脚步，休息。 减少活动可以减轻关节压力
- 用对乙酰氨基酚或布洛芬治疗疼痛，可短期缓解疼痛
- 物理疗法，轻柔运动或肘部加热或冰敷
对于更严重的关节炎病例，可能需要更多的侵入性治疗。 手术治疗包括：
- 关节镜检查：外科医生使用铅笔稀薄的装置在肘部做两个或三个小切口，并去除骨刺，松散的碎片和患病滑膜的一部分。
- 关节置换术：该手术需要用人工关节置换关节。
- 滑膜切除术：该手术通常在类风湿关节炎的早期阶段进行，并且是在切除一部分骨骼时进行的，因此您可以进行更大范围的运动。
- 截骨术：外科医生切除部分骨骼以减轻关节拉伤。
