锻炼后心率会下降，因为锻炼会提高心率。 但是，如果您在运动时心律下降，或者运动后心律保持上升，则可能存在心血管疾病，需要医疗救助。 如果您在运动中或运动后心率突然变化，则应与医生分享此信息，并找出对您而言安全的范围。
迷走性晕厥
晕厥是医学术语，指的是晕倒或失去知觉，这是由于流向大脑的血流量减少和心率降低所致。 脱水，劳累甚至情绪紧张会触发血管迷走性晕厥。 即使您不晕倒，这些触发因素也可能导致您的心率下降。 轻度血管迷走神经发作通常是短暂的，当您恢复时，您的心率将再次升高。 如果您有多个发作，请告诉医生。 治疗可能包括β受体阻滞剂或其他药物或技术，以帮助您避免血管迷走神经触发。
心房性心动过速
心脏心律不齐，心律异常，可能在运动中和运动后引起重大波动。 心律失常的一种类型称为房性心动过速，其特征是头昏眼花，心律下降，以及从心脏上腔开始的特别快的心律。 尽管可能需要射频消融，但药物可能足以治疗该病。
室上性心动过速
这是心律失常的另一种类型，在年轻人中更为常见。 它也涉及非常快的心率，通常是运动引起的，但是有时在心pal开始之前由于心率下降而加速。 运动结束后，快速的心跳可能会继续，尽管有水，休息和尝试呼吸时关闭鼻子和嘴巴等技术，但发作可能会结束。 消融通常是治疗这种异常心律的方法。
注意事项
为了避免心率问题，请与您的医生进行压力测试，以了解您的心脏健康状况和运动准备情况。 另外，在锻炼之前，之中和之后要喝水，并注意头晕或头晕的感觉。 坐下来，告诉别人你有这些感觉。 如果您的头部和/或心脏告诉您放轻松，请不要尝试继续锻炼。
