高血压或高血压是血液对动脉壁的作用力过高的情况。 最终，不受控制的高血压会导致心力衰竭。 除了血压药物和生活方式的改变，红酒可能是改善血压的适当补充。 在喝红酒之前，请咨询您的医生以确保红酒中的酒精不会改变药物的作用。
改善HDL
美国心脏协会指出，定期喝红酒可能会增加HDL或高密度脂蛋白。 HDL是“好”胆固醇，可清除动脉斑块，从而降低血压。 增加HDL的作用来自红酒中的酒精。 随着时间的流逝，HDL的微小增加可以降低罹患心血管疾病的风险。
预防血栓
美国心脏协会说，喝红酒的另一个好处是可以减少血液凝块。 当血小板在血液中结块时会形成血凝块。 动脉中过多的血栓形成会加剧斑块并增加血压。 白藜芦醇是在红酒中发现的一种多酚，可能具有抗凝血特性，从而降低了您形成血凝块的风险并对血压产生积极影响。
缓解压力
晚上一杯红酒可以帮助您放松和缓解压力，因为它会减慢神经系统的活动。 压力会导致血压升高，并增加您患心血管疾病的风险。 但是，如果您尚未喝酒，则不应开始喝红酒以降低血压或缓解压力。 男性每天不应喝超过两杯饮料，女性每天应将酒精摄入量限制为一杯。
