截至2011年，总部位于加利福尼亚州圣地亚哥的EFI发行了其Total Gym家庭锻炼系统的三种型号：准骨2000型，增强型XLS套件和中档3000型。 所有人都在可调节的倾斜度上使用可移动的雪橇，以方便进行多种锻炼。 您可以通过更改倾斜度来调整要移动的体重百分比。 低坡度需要较少的强度，而高坡度需要更多的强度。 由于每个装置都具有独特的功能和附件，可以进行不同的锻炼，因此在购买特定型号之前，请考虑如何使用Total Gym。
配饰
2000型号不带任何附件，但是仅使用滑行板和电缆系统就可以执行40多个练习。 3000单元配备了一个深蹲架和一个机翼附件，可以进行额外的20次锻炼，而XLS型号包括一个普拉提套件，一个未分级的深蹲架，机翼附件和一个腿滑轮系统。 附加配件可进行另外20个练习。 如果您购买的是2000或3000型，则可以添加适用于所有型号的配件，例如深蹲架或普拉提套件，需要额外付费。
重量容量
每个Total Gym单位具有不同的总重量容量，其中包括您的体重以及使用可选重量杆添加的所有其他重量，该重量杆适用于所有三个型号。 尽管大多数Total Gym锻炼不使用附加重量，但是任何想要增加大量肌肉的人都应该考虑可容纳400磅的重型XLS模型。 总重量。 3000单元最多可处理300磅，而2000单元则可容纳250磅磅。 限制。
滑水板
Total Gym客户服务代表Jessica Dole表示，基本Total Gym 2000的滑板和电缆可容纳高达6英尺高的用户。 3000单元的滑板稍长一些，最多可容纳6-2位用户。 XLS单元提供最长的滑板，附加的衬垫和升级的滑轮系统。 它最多可处理6-4位用户。
