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25个梦想健身假期

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Anonim

当然,在温暖,宁静的海滩上的躺椅颇具吸引力,但健康的人们并不经常在整个假期中都坐着不动。 考虑到这一点,下面列出了一些全球最佳的度假胜地。 无论您是跑步,骑自行车,滑雪,单板滑雪,CrossFit,骑马,高尔夫,瑜伽,还是需要通过肾上腺素泵送更多肾上腺素的事物,都可以在以下幻灯片中找到梦想中的度假想法。

图片来源:iStock / Andrey Artykov

当然,在温暖,宁静的海滩上的躺椅颇具吸引力,但健康的人们并不经常在整个假期中都坐着不动。 考虑到这一点,下面列出了一些全球最佳的度假胜地。 无论您是跑步,骑自行车,滑雪,单板滑雪,CrossFit,骑马,高尔夫,瑜伽,还是需要通过肾上腺素泵送更多肾上腺素的事物,都可以在以下幻灯片中找到梦想中的度假想法。

1.进行运动假期,提高自己的水平

如果您是狂热的网球或沙滩排球运动员或高尔夫球手(或想成为),为什么不休假以释放内心的竞争者呢? 佛罗里达州的Club Med Sandpiper湾举办“身体和心灵周”活动,您将从专业人士那里得到经验教训,以帮助您建立基础知识或将游戏提升到一个新的水平。 高尔夫球手可以一对一地完成挥杆动作并掌握短距离比赛。 网球爱好者可以反手打球或参加友好的双打比赛。 沙滩排球发烧友可以用他们中的最好的撞球,摔跤,钉球。 普通的健身狂热者会发现很多健身课程和一个完整的健身中心,可以在度假时保持身体健康。

信用:Club Med矶pi湾

如果您是狂热的网球或沙滩排球运动员或高尔夫球手(或想成为),为什么不休假以释放内心的竞争者呢? 佛罗里达州的Club Med Sandpiper湾举办“身体和心灵周”活动,您将从专业人士那里得到经验教训,以帮助您建立基础知识或将游戏提升到一个新的水平。 高尔夫球手可以一对一地完成挥杆动作并掌握短距离比赛。 网球爱好者可以反手打球或参加友好的双打比赛。 沙滩排球发烧友可以用他们中的最好的撞球,摔跤,钉球。 普通的健身狂热者会发现很多健身课程和一个完整的健身中心,可以在度假时保持身体健康。

2.全方位健康度假

如果您想让自己的身体恢复活力并重获新生,那就别无所求。 该公司总部位于澳大利亚,专门从事健身度假。 从印度尼西亚巴厘岛/龙目岛旅行中选择; 泰国普吉岛; 或逃离其家乡澳大利亚墨尔本。 对于那些渴望获得更深层次联系体验的公司,Restart Health Escapes甚至组织公司务虚会。 务虚会包括丰盛的食宿,包括健康和新鲜餐点,全面的健康和健身评估,海滨瑜伽,语言课程,烹饪班,日间水疗,一对一的生活方式咨询以及前往附近名胜古迹的一日游,例如划独木舟穿越洞穴或参加当地的泰拳格斗课程。

图片来源:Facebook:重启健康逃生之旅

如果您想让自己的身体恢复活力并重获新生,那就别无所求。 该公司总部位于澳大利亚,专门从事健身度假。 从印度尼西亚巴厘岛/龙目岛旅行中选择; 泰国普吉岛; 或逃离其家乡澳大利亚墨尔本。 对于那些渴望获得更深层次联系体验的公司,Restart Health Escapes甚至组织公司务虚会。 务虚会包括丰盛的食宿,包括健康和新鲜餐点,全面的健康和健身评估,海滨瑜伽,语言课程,烹饪班,日间水疗,一对一的生活方式咨询以及前往附近名胜古迹的一日游,例如划独木舟穿越洞穴或参加当地的泰拳格斗课程。

3.对于迷恋自行车的人

Backroads被誉为“世界排名第一的主动旅行公司”,在全球范围内组织主动度假。 从波尔多骑自行车到达尔马提亚海岸的多元运动冒险之旅,再到徒步探索马拉喀什和阿特拉斯山脉的魔力,Backroads为所有流浪者提供了目的地和假期。 通过将假期分为家庭,单人和私人旅行者等类型,您可以放心,您将被志趣相投且志趣相投的旅行者所包围。 Backroads不仅是一个度假活动,也是一个豪华的假期。 凭借美食和五星级服务,Backroads可以满足您的每个假期需求。

图片来源:Facebook:Backroads

Backroads被誉为“世界排名第一的主动旅行公司”,在全球范围内组织主动度假。 从波尔多骑自行车到达尔马提亚海岸的多元运动冒险之旅,再到徒步探索马拉喀什和阿特拉斯山脉的魔力,Backroads为所有流浪者提供了目的地和度假地。 通过将假期分为家庭,单人和私人旅行者等类型,您可以放心,您将被志趣相投且志趣相投的旅行者所包围。 Backroads不仅是一个度假活动,也是一个豪华的假期。 凭借美食和五星级服务,Backroads可以满足您的每个假期需求。

4.对于喜欢滑雪或单板滑雪的船员

游艇周的举办者来自滑雪周,这是世界各地发生的终极滑雪兔子之旅。 从早晨瑜伽到全天滑雪和单板滑雪,“滑雪周”为您提供服务。 这项史诗般的社交滑雪活动将来自世界各地的朋友组织起来,并将他们全都带到一座山上,进行一周(或周末)的滑雪活动。 在“滑雪周”上,您将在白天进行激烈的滑雪锻炼,并在山坡底部进行滑雪前社交活动。 目的地如澳大利亚的Obertauern; 科罗拉多州阿斯彭; 法国霞慕尼和日本白马; 滑雪周有众多目的地可供选择。

图片来源:Facebook:滑雪周

游艇周的举办者来自滑雪周,这是世界各地发生的终极滑雪兔子之旅。 从早晨瑜伽到全天滑雪和单板滑雪,“滑雪周”为您提供服务。 这项史诗般的社交滑雪活动将来自世界各地的朋友组织起来,并将他们全都带到一座山上,进行一周(或周末)的滑雪活动。 在“滑雪周”上,您将在白天进行激烈的滑雪锻炼,并在山坡底部进行滑雪前社交活动。 目的地如澳大利亚的Obertauern; 科罗拉多州阿斯彭; 法国霞慕尼和日本白马; 滑雪周有众多目的地可供选择。

5.对于那些想逃离异国风情的人

Active Escapes专为各个年龄段的人们提供充满活力的逃生场所,并竭尽所能。 Active Escapes在巴厘岛和马尔代夫设有办事处,专注于异国情调的地区。 在享受冲浪和阳光的同时,结交朋友和玩乐,住在五星级酒店或私人别墅中。 主动逃生的典型一天包括在沙滩上散步/奔跑,早上训练,美味健康的饭菜,与逃生同伴的活动,按摩或水疗课程和夜间社交活动。 Active Escapes偏向40岁以下的人群,但欢迎所有人。 如果您想参与Active Escapes,他们甚至设有全球健身爱好者的大使计划。

图片来源:Facebook:主动逃生

Active Escapes专为各个年龄段的人们提供充满活力的逃生场所,并竭尽所能。 Active Escapes在巴厘岛和马尔代夫设有办事处,专注于异国情调的地区。 在享受冲浪和阳光的同时,结交朋友和玩乐,住在五星级酒店或私人别墅中。 主动逃生的典型一天包括在沙滩上散步/奔跑,早上训练,美味健康的饭菜,与逃生同伴的活动,按摩或水疗课程和夜间社交活动。 Active Escapes偏向40岁以下的人群,但欢迎所有人。 如果您想参与Active Escapes,他们甚至设有全球健身爱好者的大使计划。

6.对于Avid山地车手

《圣骑》被国家地理冒险杂志评选为“地球上排名第一的山地自行车旅游公司”,将冒险带到了一个全新的高度。 享受野外山地自行车冒险,并从单轨,初学者,女性旅行或情侣旅行中选择。 您可以从15个史诗般的国家中进行选择,您可以在斯洛文尼亚骑山地自行车,在智利巡游,穿越危险的巴塔哥尼亚或享受纽芬兰的动作和冒险。 自1996年以来,全世界已有10, 000多人骑行,并经历了与众不同的山地自行车之旅。 他们不仅组织雄心勃勃的冒险活动,而且还通过雇用当地向导和寻找当地供应商来致力于他们所经历的社区。

信用:Facebook:神圣之旅

《圣骑》被国家地理冒险杂志评选为“地球上排名第一的山地自行车旅游公司”,将冒险带到了一个全新的高度。 享受野外山地自行车冒险,并从单轨,初学者,女性旅行或情侣旅行中选择。 您可以从15个史诗般的国家中进行选择,您可以在斯洛文尼亚骑山地自行车,在智利巡游,穿越危险的巴塔哥尼亚或享受纽芬兰的动作和冒险。 自1996年以来,全世界已有10, 000多人骑行,并经历了与众不同的山地自行车之旅。 他们不仅组织野心勃勃的冒险,而且还通过雇用当地向导和寻找当地供应商来致力于他们所经历的社区。

7.对于想保持活跃的邮轮爱好者

有什么比在意大利山区徒步旅行和骑自行车,沿途品尝美味的橄榄油品尝再沿海岸航行更好呢? VBT的徒步旅行和骑行专家与Windstar的巡航专家携手合作,为您带来终极的意大利冒险之旅。 享受阿马尔菲(Amalfi)海岸之旅,前往卡普里岛(Capri),或在未受干扰的意大利普利亚大区(Puglia)骑自行车。 在此期间,您将享受家庭主餐,壮丽的风景和舒适的海滨小镇。 不用担心 在攀登意大利山脉时,您将烧掉美味的面包和奶酪。 完成后,享受穿越地中海的Windstar巡游。

图片来源:Facebook:VBT骑行和徒步假期

有什么比在意大利山区徒步旅行和骑自行车,沿途航行享受令人愉悦的橄榄油品尝更好的呢? VBT的徒步旅行和骑行专家与Windstar的巡航专家携手合作,为您带来终极的意大利冒险之旅。 享受阿马尔菲(Amalfi)海岸之旅,前往卡普里岛(Capri),或在未受干扰的意大利普利亚大区(Puglia)骑自行车。 在此期间,您将享受家庭主餐,壮丽的风景和舒适的海滨小镇。 不用担心 在攀登意大利山脉时,您将烧掉美味的面包和奶酪。 完成后,享受穿越地中海的Windstar巡游。

8.对于那些喜欢徒步旅行的人

游览一个国家,没有比游览这个国家更好的方法了,这就是Country Walkers专门为您组织的。 无论您是喜欢团体旅行,更喜欢单人旅行还是私人旅行,或者是整个定制旅行,Country Walkers都可以为您计划理想的假期。 目的地遍及全球,从非洲的博茨瓦纳和乌干达到亚洲的老挝和不丹再到欧洲的克罗地亚和捷克共和国,Country Walkers的目的地是任何人和每个人。 拥有超过35年的经验,Country Walkers是寻求“超本地,专业指南”的一种方式,这些发明创造了丰富的经验,使您完全沉浸在目的地中。

图片来源:Facebook:Country Walkers

游览一个国家,没有比游览这个国家更好的方法了,这就是Country Walkers专门为您组织的。 无论您是喜欢团体旅行,更喜欢单人旅行还是私人旅行,或者是整个定制旅行,Country Walkers都可以为您计划理想的假期。 目的地遍及全球,从非洲的博茨瓦纳和乌干达到亚洲的老挝和不丹再到欧洲的克罗地亚和捷克共和国,Country Walkers的目的地是任何人和每个人。 拥有超过35年的经验,Country Walkers是寻求“超本地,专业指南”的一种方式,这些发明创造了丰富的经验,使您完全沉浸在目的地中。

9.对于喜欢冒险的冲浪者

图片来源:Facebook:Harbor Reef Surf Resort

10.对于亚军和葡萄酒爱好者

这次旅行将户外活动与纳帕谷葡萄酒之乡结合在一起。 您将燃烧大量的卡路里,这些卡路里穿过风景优美的果园,红木树,山谷和悬崖俯瞰太平洋。 您将结束自己的一天,欣赏日落,享受索诺玛(Sonoma)和纳帕谷(Napa Valley)著名的葡萄酒。

信用:TripTribe.com

这次旅行将户外活动与纳帕谷葡萄酒之乡结合在一起。 您将燃烧大量的卡路里,这些卡路里穿过风景优美的果园,红木树,山谷和悬崖俯瞰太平洋。 您将结束自己的一天,欣赏日落,享受索诺玛(Sonoma)和纳帕谷(Napa Valley)著名的葡萄酒。

11.对于Diehard CrossFitter

您是否是CrossFitter不想整周参加一天的健身运动(WOD)的人? 没问题。 Trip Tribe和Destino在毛伊岛为您精心制作了“ WOD阳离子和古风静修之所”,提供您想要的所有粗麻布,技巧课程和古风友好食品。 您将待在四星级的住宿中,在当地的CrossFit体育馆中竞争,在夏威夷海浪中划桨,并在辛苦了一天的工作后碾碎不适合古人类的玛格丽塔酒。 最好的部分是,您可以一直与其他CrossFitters交流。

信用:TripTribe.com

您是否是CrossFitter不想整周参加一天的健身运动(WOD)的人? 没问题。 Trip Tribe和Destino在毛伊岛为您精心制作了“ WOD阳离子和古风静修之所”,提供您想要的所有粗麻布,技巧课程和古风友好食品。 您将待在四星级的住宿中,在当地的CrossFit体育馆中竞争,在夏威夷海浪中划桨,并在辛苦了一天的工作后碾碎不适合古人类的玛格丽塔酒。 最好的部分是,您可以一直与其他CrossFitters交流。

12.对于滑雪或单板滑雪夫妇

想要新鲜的粉末,可自由滑雪进出的住宿和禁止滑雪餐吗? 在Sebastian-Vail(科罗拉多州韦尔的木材度假区),您可以在斜坡上燃烧卡路里,然后在回到豪华水疗馆时尽情享受这些肌肉。 塞巴斯蒂安(Sebastian)提供的滑雪套餐包括山上滑雪代客,两顿和两顿50分钟特色水疗护理的晚餐。

图片来源:Facebook:Sebastian-Vail

想要新鲜的粉末,可自由滑雪进出的住宿和禁止滑雪餐吗? 在Sebastian-Vail(科罗拉多州韦尔的木材度假区),您可以在斜坡上燃烧卡路里,然后在回到豪华水疗馆时尽情享受这些肌肉。 塞巴斯蒂安(Sebastian)提供的滑雪套餐包括山上滑雪代客,两顿和两顿50分钟特色水疗护理的晚餐。

13.对于骑自行车的人,远足者和峡谷探险者

位于犹他州圣乔治的Red Mountain Resort的位置可让您自定义前往锡安,布莱斯峡谷国家公园或雪峡谷州立公园的冒险活动。 您可以在各个级别的经验中享受世界一流的山脉和带各种风景名胜小径的旅行自行车。 除骑自行车外,Red Mountain Resort的客人还参加峡谷探险,徒步旅行,骑马,皮划艇和攀岩。 该度假村还提供团队建设计划和讲习班,压力管理课程以及水疗服务。

图片来源:Facebook:Red Mountain Resort

位于犹他州圣乔治的Red Mountain Resort的位置可让您自定义前往锡安,布莱斯峡谷国家公园或雪峡谷州立公园的冒险活动。 您可以在各个级别的经验中享受世界一流的山脉和带各种风景名胜小径的旅行自行车。 除骑自行车外,Red Mountain Resort的客人还参加峡谷探险,徒步旅行,骑马,皮划艇和攀岩。 该度假村还提供团队建设计划和讲习班,压力管理课程以及水疗服务。

14.对于非常规瑜伽士

卷起您的瑜伽垫,然后前往蒙大拿州的克莱德公园,Big Sky Yoga Retreats的女士们在那里举办各种风格的瑜伽撤退。 尝试瑜伽和远足静修,将日常瑜伽和远足与深入的讨论,反思,意图设定和冥想结合起来。 或者还有冬季仙境(Winter Wonderland)-“一流的爱瑜伽”,这是三晚的住宿,其中包括每日瑜伽课,冥想,北欧滑雪课和每日雪鞋行走。

图片来源:Facebook:Big Sky Yoga Retreats

卷起您的瑜伽垫,然后前往蒙大拿州的克莱德公园,Big Sky Yoga Retreats的女士们在那里举办各种风格的瑜伽撤退。 尝试瑜伽和远足静修,将日常瑜伽和远足与深入的讨论,反思,意图设定和冥想结合起来。 或者还有冬季仙境(Winter Wonderland)-“一流的爱瑜伽”,这是三晚的住宿,其中包括每日瑜伽课,冥想,北欧滑雪课和每日雪鞋行走。

15.对于活跃家庭

图片来源:Facebook:Lucero Surf Retreats

16.对于严重的登山者

信用:REI.com

17.对于想要成型的家伙或女孩

那些想获得灵感以塑造体形的人应该考虑在佛罗里达州德拉海滩(Vella Vie Retreat)举办的贝拉(Bella)训练营。 战利品每天工作五个小时,进行本地远足,沙滩训练营,力量训练,尊巴舞,嘻哈舞等等。 Bella适用于高级初学者和经常运动的人(Vita Vie Retreat还为新手提供Half / Beginner Package)。 价格包括每日水疗或营养课程,每天五节课,每天三餐和标准住宿。

图片来源:Facebook:Vita Vie Retreat

那些想获得灵感以塑造体形的人应该考虑在佛罗里达州德拉海滩(Vella Vie Retreat)举办的贝拉(Bella)训练营。 战利品每天工作五个小时,进行本地远足,沙滩训练营,力量训练,尊巴舞,嘻哈舞等等。 Bella适用于高级初学者和经常运动的人(Vita Vie Retreat还为新手提供Half / Beginner Package)。 价格包括每日水疗或营养课程,每天五节课,每天三餐和标准住宿。

18.为雪魔王

要获得垂直下降的肾上腺素修复方法,请联系Mike Wiegele直升机滑雪。 使用Wiegele,您可以直升机滑降加拿大最疯狂的垂直区域。 您将拥有木屋度假屋,一日三餐美食和专业指南,以帮助您探索山脉。

图片来源:Facebook:Mike Wiegele直升机滑雪

要获得垂直下降的肾上腺素修复方法,请联系Mike Wiegele直升机滑雪。 使用Wiegele,您可以直升机滑降加拿大最疯狂的垂直区域。 您将拥有木屋度假屋,一日三餐美食和专业指南,以帮助您探索山脉。

19.对于普拉提和瑜伽奉献者

在加利福尼亚州圣路易斯·奥比斯波的圣家普拉提疗养所中发挥核心力量。 在洛杉矶以北仅几个小时的路程里,客人们就可以以素食来滋养自己,并每天学习Vinyasa瑜伽,普拉提瑜伽,恢复性瑜伽和宝莱坞舞蹈。

图片来源:Facebook:Sagrada Yoga

在加利福尼亚州圣路易斯·奥比斯波的圣家普拉提疗养所中发挥核心力量。 在洛杉矶以北仅几个小时的路程里,客人们就可以以素食来营养自己,并每天学习Vinyasa瑜伽,普拉提瑜伽,恢复性瑜伽和宝莱坞舞蹈。

20.对于白水R

曾经梦想过骑五级急流吗? 渴望野外探险? 然后前往巴塔哥尼亚,乘坐Earth River Expeditions漂流智利的Rio Futaleufu。 他们提供独特的多营旅程,包括河边的石头热水浴缸,热水淋浴,悬崖边用餐,树屋和带床的悬崖住宅。 当您不在水上时,肾上腺素激增会继续进行其他活动,例如骑马,攀岩,速降,山地自行车,滑索和钓鱼。

图片来源:Facebook:Earth River Expeditions

曾经梦想过骑五级急流吗? 渴望野外探险? 然后前往巴塔哥尼亚,乘坐Earth River Expeditions漂流智利的Rio Futaleufu。 他们提供独特的多营旅程,包括河边的石头热水浴缸,热水淋浴,悬崖边用餐,树屋和带床的悬崖住宅。 当您不在水上时,肾上腺素激增会继续进行其他活动,例如骑马,攀岩,速降,山地自行车,滑索和钓鱼。

21.对于海滩宝贝

与冲浪女神静修会一起释放巴厘岛的内在海滩宝贝。 您将在巴厘岛海滩上冲浪,参加振兴瑜伽和健身课程并享受数小时的放松水疗护理。 您还可以自定义行程,包括丛林远足和其他户外健身活动。

图片来源:Facebook:冲浪女神静修会

与冲浪女神静修会一起释放巴厘岛的内在海滩宝贝。 您将在巴厘岛海滩上冲浪,参加振兴瑜伽和健身课程并享受数小时的放松水疗护理。 您还可以自定义行程,包括丛林远足和其他户外健身活动。

22.对于想要结合锻炼和健康的人们

在加利福尼亚州卡尔斯巴德的五星级Omni La Costa渡假村和水疗中心的“水疗健身”计划中,您的晨间健身计划之后将在Chopra中心进行每日水疗护理和冥想或瑜伽课,Chopra中心是著名作家的全球总部和健康专家Deepak Chopra。 早上的健身情况各不相同:一天可能是海滩训练营,第二天是一次令人惊叹的远足,可欣赏海洋全景。

图片来源:Facebook:Omni La Costa Resort&Spa

在加利福尼亚州卡尔斯巴德的五星级Omni La Costa渡假村和水疗中心的“水疗健身”计划中,您的晨间健身计划之后,将在Chopra中心进行每日水疗护理和冥想或瑜伽课程,Chopra中心是著名作家的全球总部和健康专家Deepak Chopra。 早上的健身情况各不相同:一天可能是海滩训练营,第二天是一次令人惊叹的远足,可欣赏海洋全景。

23.对于那些喜欢它的人

在亚利桑那州图森市Miraval的美丽甜点阳光下体验户外活动。 该度假胜地每周提供90种不同的免费活动和课程供您选择。 客人可以享受豪华的赌场住宿和健康美味的饭菜。 体验骑马,攀岩,山地自行车,徒步旅行,高空滑索和拉紧绳索。 他们还提供瑜伽,普拉提,艺术课,冥想,综合健康课等。

图片来源:Facebook:Miraval Resort

在亚利桑那州图森市Miraval的美丽甜点阳光下体验户外活动。 该度假胜地每周提供90种不同的免费活动和课程供您选择。 客人可以享受豪华的赌场住宿和健康美味的饭菜。 体验骑马,攀岩,山地自行车,徒步旅行,高空滑索和拉紧绳索。 他们还提供瑜伽,普拉提,艺术课,冥想,综合健康课等。

24.对于终极奢华旅行者

在马萨诸塞州莱诺克斯的伯克希尔山脉中发现了世界上最好的目的地水疗中心之一。 开业超过35年的Cranwell Spa and Golf Resort认真对待健身和营养。 该水疗中心每天提供40多次免费课程,体育和户外活动以及烹饪演示和课程。 享誉全国的就餐场所提供屡获殊荣的美国经典美食,为附近的家庭农场提供季节性食材。 克兰威尔还是“葡萄酒观众卓越奖”的获得者。

图片来源:Facebook:Cranwell Resort

在马萨诸塞州莱诺克斯的伯克希尔山脉中发现了世界上最好的目的地水疗中心之一。 开业超过35年的Cranwell Spa and Golf Resort认真对待健身和营养。 该水疗中心每天提供40多次免费课程,体育和户外活动以及烹饪演示和课程。 享誉全国的就餐场所提供屡获殊荣的美国经典美食,为附近的家庭农场提供季节性食材。 克兰威尔还是“葡萄酒观众卓越奖”的获得者。

25.对于潜水员或浮潜者

在普拉圣西亚的罗伯茨格罗夫酒店,深入伯利兹南部的热带水域。 在海洋中游泳,探索世界上第二大的堡礁以及其他令人惊叹的潜水地点。 还有鲸鲨潜水之旅,您可以近距离体验温柔的巨人。

图片来源:Facebook:罗伯特格罗夫旅馆

在普拉圣西亚的罗伯茨格罗夫酒店,深入伯利兹南部的热带水域。 在海洋中游泳,探索世界上第二大的堡礁以及其他令人惊叹的潜水地点。 还有鲸鲨潜水之旅,您可以近距离体验温柔的巨人。

你怎么看?

您喜欢在假期活动还是懒惰? 您度过的最佳假期是什么? 有什么推荐的地方吗? 谁在计划今年的假期? 你要去哪里? 上一张幻灯片中提到的任何假期听起来对您有好处吗? 你最喜欢哪一个? 在下面发表评论,让我们知道。

图片来源:Facebook:Backroads

您喜欢在假期活动还是懒惰? 您度过的最佳假期是什么? 有什么推荐的地方吗? 谁在计划今年的假期? 你要去哪里? 上一张幻灯片中提到的任何假期听起来对您有好处吗? 你最喜欢哪一个? 在下面发表评论,让我们知道。

25个梦想健身假期