大腿紧绷的肌肉会使日常活动（如走路和从椅子上站起来）不舒服。 大腿有三组主要肌肉：大腿前部的四头肌，背部的腿筋和内侧的内收肌。 这些肌肉共同作用以移动和弯曲或弯曲大腿。 当您受伤大腿肌肉时，您会出现疼痛，紧绷或僵硬等症状。
挫伤和大腿疼痛
挫伤是直接打击造成的伤害，严重程度可能因轻度而异。 在大腿上，股四头肌最容易遭受挫伤，从而引起大腿疼痛，也被称为查理马。 大腿挫伤的症状包括疼痛，发生打击的区域的紧绷感，肿胀和可见的瘀伤。
大腿肌肉拉伤
肌肉拉伤是肌肉组织中的眼泪，可导致大腿紧张。 这些伤害通常会影响腿筋肌肉。 它们根据严重程度进行分级，最常见的是一级疲劳，会导致大腿疼痛或酸痛和僵硬。 一级应变通过诸如结冰和压迫之类的家庭治疗可以很好地治愈。
二级和三级应变会导致其他症状，例如严重的肿胀，淤青和行。 在某些情况下，二级菌株可以类似于一级菌株进行治疗。 在其他情况下，您将需要看医生。 三次紧张是肌肉的完全撕裂，需要立即就医。
延迟性肌肉酸痛
运动可能会导致肌肉酸痛，这种疾病被称为迟发性肌肉酸痛。 此病的其他症状包括肌肉力量下降，压痛和肿胀。 如果您不熟悉某项运动或运动，进行高强度运动或没有适当地热身，则运动引起的肌肉酸痛通常会更严重。
车厢综合症警告
隔室是指腿和手臂中的血管，神经和肌肉群。 当肌肉内的压力增加过多时，会减少血液和氧气向肌肉和神经细胞的流动。 急性隔室综合征是由于受伤引起的，而慢性隔室综合征是由于运动引起的。
症状包括抽筋，疼痛（尤其是在拉伸或使用受影响的肌肉时）以及皮肤刺痛或灼痛感或 感觉异常 。 急性室综合征可能导致永久性组织损伤，引起麻木或麻痹–如果怀疑自己患有这种情况，请立即就医。
大腿紧肌的治疗
大腿紧痛的治疗方法取决于引起大腿疼痛的状况。 例如，没有针对急性室综合征的非手术治疗。 但是，常见的第一资源是稻米-休息，冰，压迫和抬高。
一旦疼痛减轻，就开始轻柔地伸展。 等到力量和柔韧性恢复正常（大约10天到三周）后，再恢复到平常的运动水平。 如果三周后疼痛仍未通过家庭治疗缓解，或者持续复发，请咨询医生或理疗师。
