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阑尾手术后最好吃的食物

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Anonim

摘掉阑尾后,进食可能是您最远的事,尤其是在手术前出现腹痛,恶心,呕吐或腹泻的情况下。 通常因为您的阑尾已被感染或破裂而进行阑尾切除术。 但是手术后吃的东西对促进愈合和预防感染很重要。 向您的医生咨询您的个人饮食需求。

阑尾切除术后需要考虑多种饮食因素,因此请咨询医生该吃什么来促进愈合。 图片来源:YelenaYemchuk / iStock / Getty Images

从容易消化的食物开始

威斯康星大学医院说,阑尾手术后最好吃的食物是容易消化的食物。 这包括诸如小麦粥或粉状食物,牛奶,酸奶和奶油汤之类的食物。

这种饮食被称为全液体饮食,被认为是一种过渡饮食,因为您在添加其他食物之前先吃了一段时间。 尽管这种饮食确实提供一些蛋白质和钙,但它的其他基本营养素却很少,例如铁,维生素A和硫胺素,并且应该按照医生的建议在短时间内食用。

所有团体的食物

如果您在过渡饮食后短时间内没有出现任何腹痛,恶心,呕吐或腹泻,那么您应该可以在几天内恢复日常饮食。 但是,为了促进阑尾切除术后的愈合,重要的是要吃掉所有食物组中各种营养丰富的食物。

您的身体需要这些营养素的供应,以帮助产生新细胞,这些新细胞对于修复手术部位和防止任何进一步的并发症至关重要。 为了确保您获得充足的营养,请在日常饮食中添加全谷类,各种水果和蔬菜,低脂乳制品和蛋白质的稀薄来源,例如家禽,海鲜,豆腐和豆类。

康复食品

均衡饮食可确保您的身体摄取足够量的蛋白质,碳水化合物和脂肪。 这些营养素均在手术后的愈合中发挥作用。 蛋白质支持胶原蛋白的形成,胶原蛋白是结缔组织的重要部分,填充在切口部位。

碳水化合物为创建新的组织和血管提供能量。 阑尾切除术后吃的健康碳水化合物的选择包括豆类,全麦面包,糙米和水果或蔬菜。

脂肪对于新细胞的膜是必需的,并且还可以帮助减轻炎症。 选择对心脏有益的脂肪,例如橄榄油,坚果,种子和鳄梨。

免疫健康食品

食用正确的食物可确保您​​的身体获得维持免疫系统健康和强壮所需的维生素和矿物质,以预防或抵抗感染。

  • 维生素A通过帮助维持消化系统和呼吸系统的完整性来保护您免受感染。
  • 维生素C是产生抗体所必需的。
  • 维生素E中的抗氧化特性可保护您的细胞免受自由基的破坏,自由基可破坏细胞膜和DNA,并增加患病的风险。

绿叶蔬菜和红辣椒可帮助您满足维生素A和C的需求,而杏仁和菠菜则富含维生素E。

锌还有助于您的身体抵抗感染,因为形成白细胞是必需的,白细胞有助于制造抗体并执行其他免疫功能。 它还有助于保持皮肤完整性。 海鲜,牛奶,全谷物,豆类和坚果都是锌的良好来源。

阑尾手术后最好吃的食物