饮酒的身体影响在个体之间可能会发生巨大变化。 体重，性别，年龄和身体状况等因素都会影响人体代谢酒精饮料的能力。 有些人在喝酒后可能会出现令人不适的副作用，例如胃部不适，头昏眼花或头痛，而其他人则没有。 在与朋友共进晚餐之前，知道如何测量酒精饮料的量并评估自己对特定饮料的反应。
酒精消费量
酒，啤酒和葡萄酒的食用量均不同。 一份酒为1.5盎司。酒的份量为5盎司。 一瓶啤酒是12盎司。 因此，消耗5盎司。 与消耗5盎司相比，饮用白酒会导致更高程度的陶醉和身体副作用。 啤酒或葡萄酒。 摄入中度到大量酒精会带来令人不愉快的副作用的风险。
身体副作用
酒精是由肝脏代谢的，新陈代谢的速度受以下因素的影响，例如饮酒前摄入多少食物和水，体重，年龄，饮酒频率以及使用的任何药物。 过量饮酒还会导致您体内的毒素过多，从而导致胃部不适，恶心，头痛，焦虑和头晕。 另外，某些人可能对酒精中的成分（例如二氧化硫，防腐剂，谷物，糖或调味剂）具有物理敏感性。
酒精和脱水
酒精还会对身体产生脱水作用，当您饮用多种酒精饮料时，会丢失体液和电解质。 如果不通过喝水或富含电解质的饮料来代替液体，则很可能会出现脱水的身体症状，包括头痛，头昏眼花和胃部不适。
酒精和血糖
饮用含酒精的饮料也会影响血糖水平。 饮用酒精饮料后血糖水平下降，您会经历身体症状，例如疲劳，头晕，头痛和腹部不适。 这些反应是高度个体化的，并直接受到您所喝饮料的类型，饮酒前的饮食量以及整体身体健康的影响。
神经系统反应
酒精对中枢神经系统也有抑制作用。 酒精中毒会影响大脑的神经递质，后者直接控制您的思想，感情和情绪。 如果您喝酒，可能会破坏神经递质的平衡，这可能会导致疲劳，沮丧或焦虑感。 腹部不适和头昏眼花都是与焦虑有关的症状。
