Fucoidan（褐海藻的提取物）目前可用于补充片剂。 它几乎没有副作用，但可以与抗凝药物相互作用。 如果您服用这种处方药来预防血凝块，除非在医生的监督下，否则不要服用岩藻依聚糖。 当您购买补品时，请检查标签上是否有质量保证证明，例如USP认证商标，并查找信息以告知您海藻来自何处，以确保其未被放射性废物污染。
关于岩藻丹
在食物中发现的简单碳水化合物和复杂碳水化合物之间的结构差异缩小到一定程度。 两者都是由单个糖单位制成的，但是简单的碳水化合物包含一到几个糖分子，而复杂的碳水化合物（称为多糖）则具有数千个糖分子。 同样的想法适用于岩藻依聚糖。 它也是由许多较小单位的称为岩藻糖的糖制成的大多糖。
您的身体合成岩藻糖，然后用它来制造诸如激素和酶之类的物质，这些物质在体内扮演着许多角色，包括调节细胞通讯。 Fucoidan可以很容易地从其主要天然来源-棕色海藻中提取出来，并被用作补充剂或浓缩用于研究。 在实验室研究中，岩藻依聚糖可抑制炎症并杀死引起癌症和疾病的细胞。 根据纪念斯隆·凯特琳癌症中心引用的研究，它还可以增强免疫系统，并作为抗氧化剂，在称为自由基的不稳定分子引起神经损害之前将其阻止。
副作用，药物相互作用，总体安全
如果您服用抗凝剂（如华法林和肝素）会减慢血液凝结速度，那就会引起更严重的担忧。 Memorial Sloan Kettering癌症中心的报告称，岩藻糖质也会影响血液凝固，如果您同时服用抗凝剂，则可能会增加出血的风险。 随着研究人员继续研究岩藻依聚糖，可能会发现新的副作用，但到目前为止，它仍被认为是无毒的。
有关放射性污染的担忧
在2011年3月日本福岛核反应堆灾难之后，紫菜被放射性尘埃污染。 灾难发生后的两年内，污染水平有所下降，但海藻的水平仍可测量。 充满放射性废物的储罐仍留在现场，专家们认为它们继续将废物泄漏到海洋中。
尽管一些科学家说现在的污染水平还不足以对人们构成威胁，但请确保您知道岩藻依聚糖的来源。 标签应报告海藻的来源。 如果没有，请寻找另一个品牌。 2015年9月，《生命扩展杂志》上刊登的一篇文章建议购买由从阿根廷东南海岸（巴塔哥尼亚海岸附近）收获的海藻制成的补品。
经常用于生产补品的一种棕色海藻是裙带菜，但这不是唯一的选择。 您可能会在补品标签上找到岩藻依聚糖的其他丰富来源，包括褐藻类海带和褐藻。
有前途的研究和潜在用途
目前，岩藻依聚糖主要用于膳食补充剂中。 虽然在批准医疗用途之前必须进行大量研究，但研究显示出一些令人鼓舞的益处。 在实验小鼠中，它减轻了结肠炎症，这是肠道疾病（如溃疡性结肠炎和克罗恩病）的标志，2015年6月报道了PLoSOne。2015年10月发表在科学杂志《 Inflammation》上的另一项研究报道，岩藻依聚糖可能有一天可以使用治疗风湿性关节炎，因为它抑制了刺激这种使人衰弱的关节疾病的细胞的生长。
2015年4月出版的《海洋药物》杂志上的一篇评论指出，其他研究集中在岩藻依聚糖杀死癌细胞和阻止癌症扩散的能力上。 它甚至可以帮助缓解与化学疗法有关的副作用。 在一项小型研究中，研究人员用岩藻依聚糖治疗了10名被诊断患有晚期或复发性结直肠癌的化疗患者。 根据2011年3月的《肿瘤学快报》（Oncology Letters），与第二组未接受岩藻依聚糖的患者相比，他们能够忍受更长的化疗时间并减少疲劳。
