钙对于维持强壮的骨骼以及肌肉和神经功能至关重要。 血液中的钙水平通常不会波动，而是保持在狭窄范围内。 钙储存在骨骼和牙齿中。 当血液中的钙水平下降时，就会从骨骼中去除更多的钙。 饮酒会影响骨骼吸收和储存的钙量。
原因
长期大量摄入酒精会以多种方式影响钙水平。 酒精本身的副作用不是酒精本身，而是影响钙水平的副作用。 受损的肝脏不会产生将维生素D转化为其活性形式所需的酶，而维生素D对于钙的吸收是必需的。 许多重度饮酒者不能很好地吸收脂肪，而且脂肪对于钙和维生素D的吸收也是必需的。
特效
酒精饮料通常比大多数人需要更多的钙，因为使用酒精还会增加骨质流失。 睾丸激素的产生会导致酒精中毒。 在男性中，雄激素或雄性激素对于保持骨质至关重要。 蒙大拿州立大学的网站指出，酗酒的人的骨量通常比正常人的骨量减少50％。 当钙水平下降时，甲状旁腺水平升高，这会抑制成骨细胞和成骨细胞的产生。 酒精中毒者的皮质醇水平也上升； 高皮质醇水平可减少新的骨形成并增加骨破坏。
并发症
美国国立关节炎与肌肉骨骼与皮肤病研究所报告，骨质疏松症，低骨密度可导致酗酒者和非酗酒者严重残疾，但酗酒者往往更容易摔倒，更容易受伤。 通常会导致髋部骨折和椎骨骨折，从而引起疼痛，无法活动并增加死亡风险； eOrthopod报告称，患有髋部骨折的人中有33％在第二年内死亡。
注意事项
据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所称，三分之一的酗酒者每天从酒精中获取20％的卡路里。 许多人没有体重增加，因为即使酒精与其他碳水化合物的卡路里数量相同，酒精的能量消耗似乎也较少。 适度饮酒者，即每天喝两杯或更少酒精饮料的人，通常没有任何与酒精有关的营养缺乏； NIAAA指出，即使是大多数最重的酒精消费者也没有可检测到的营养不足。 但是，营养不良和酒精对钙和其他营养物质吸收的影响相结合，会导致长期缺乏。 如果一个人停止饮酒，酒精引起的骨缺乏症可能会随着时间的流逝而有所逆转。
