根据加州大学洛杉矶分校健康系统网站的建议，不建议任何形式的咖啡因（包括咖啡）用于12岁以下的儿童，但是适度地享用咖啡对青少年没有害处。 人们喝咖啡是因为其物理作用以及社交方面，而青少年也可以从负责任地喝咖啡中受益。
身体影响
青少年过着繁忙的生活，通过学业，运动和其他活动来挣扎着社交生活。 许多人睡眠不足，无法在早晨感到精神焕发。 根据睡眠基金会的统计，只有15％的青少年在上学之夜可以获得超过8个小时的睡眠。 咖啡中的咖啡因可作为一种温和的兴奋剂，唤醒喝咖啡的人，并改善他们的心理警觉性。 如果青少年需要温和的刺激物以帮助他们保持清醒并专注于功课或其他活动，则他们可以从放学前喝咖啡中受益。 咖啡应该仅偶尔用于此目的，因为青少年应养成健康的睡眠习惯，包括每晚获得八个小时的睡眠。
社交好处
喝咖啡是一种社交活动，而咖啡店通常是青少年活动的中心。 咖啡是一种适度的健康饮品，尽管以咖啡为基础的浓汤可能含有大量的糖，脂肪和卡路里。 青少年可以通过与朋友社交而喝咖啡，而喝咖啡比过度沉迷于高能能量饮料或偷偷饮酒（如酒精饮料）更健康。
注意事项
青少年健康网站建议，青少年应限制咖啡摄入量，以使他们每天不摄入超过100毫克的咖啡因或一杯冲泡的咖啡。 多喝水会使青少年处于咖啡因成瘾的危险中。 享受喝咖啡的社会效益的青少年可以改用不含咖啡因的自己喜欢的饮料，以保持健康的饮用水平。
警告
为身体和精神上的利益而喝咖啡的青少年可能会因喝其他含咖啡因的饮料或使用其他含有这种药物的产品而无意中摄入过多的咖啡因。 例如，可乐类汽水是年轻人的常见咖啡因来源，能量饮料甚至冰茶也是如此。 止痛药和感冒药制造商经常使用咖啡因来增强非处方药。 青少年应该警惕监测咖啡因的总体消耗，而不仅仅是喝咖啡。
退出
戒除咖啡因令人不快，因为青少年由于过多地喝咖啡或其他来源而无意中瘾了这种物质，如果他们突然中断摄入这种化学物质，就会出现身体症状。 头痛，胃部不适和烦躁不安将在两天内达到峰值，并在一周多的时间内完全消失。 大多数每天摄入咖啡因含量低于100毫克的青少年不会上瘾。
