根据疾病控制与预防中心的数据，2015年美国有39.8％的成年人肥胖，因此公众的关注点往往集中在体重过重对健康的负面影响上。 但是，与BMI或体重指数低相关的健康风险较少讨论。
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BMI小于18.5被认为是体重过轻。 体重指数低与健康问题有关，例如营养不良，月经周期不规律以及患抑郁症和骨质疏松症的风险增加。
了解BMI度量
美国心脏协会指出，BMI指示大多数人体内的脂肪含量。 它通常用作确定成人体重是否健康的筛查工具。 BMI使用身高和体重分配数值。
以下方程式可用于确定20岁以上成年人的BMI：BMI =体重（磅）/（身高（英寸）x身高（英寸））x 703。
BMI 在18.5和24.9之间表示成年人体重正常，而BMI 小于18.5被认为是体重过轻。 BMI 在25到29.9之间被认为是超重，BMI在30或更高表明成年人肥胖。
体重指数低和健康不良
妇女健康办公室（OWH）建议，那些BMI较低的人有营养不良的风险，这意味着她们的身体无法获得足够的维生素和矿物质来充分发挥功能。 营养不良会导致严重的健康问题，例如免疫系统较弱和贫血。
根据OWH，贫血发生在人的血液由于缺乏铁而无法通过体内携带足够的氧气时。 如果某人患有贫血，则可能会出现头晕，头晕，虚弱或疲劳。
其他潜在问题包括：
月经周期不规律：有规律的月经表明身体健康，并且BMI通常在正常范围内。 体重过轻的女性的危险是不规律的时期，甚至是完全停止的时期，称为闭经。 如果您的月经完全停止，则可能是您的体内脂肪下降太低，这意味着您每个月都停止排卵，或者从卵巢中释放了一个鸡蛋。
怀孕困难： OWH指出，月经周期问题使怀孕更加困难，尤其是在您的月经完全停止的情况下。 如果您停止了月经，那么您可能每个月都不会排卵 ，也不会从卵巢释放卵子。
骨质疏松症的高风险 ：根据OWH，骨质疏松症是骨骼变得脆弱且容易折断的疾病。 它通常会影响人们的晚年生活，但预防工作要早些开始。 BMI较低会增加以后生活中发生骨质疏松的风险。
患抑郁症的风险 增加： 2017年12月发表在《 英国精神病学杂志》上的 一项研究表明，体重过轻会增加男性和女性患抑郁症的风险 。 研究表明，BMI值低的人患抑郁症的风险比正常范围的人高16％。
了解BMI的局限性
BMI通常被认为是衡量健康体重的绝对方法。 但是，据梅奥诊所称，有些专家认为这是误导性的。 他们说，该指数为正常范围的人们提供了一种错误的良好健康感。 相反，一些医生建议测量中心性肥胖或过多的腹部脂肪。
这对于看起来不肥胖或腹部脂肪过多的人尤其重要。 中枢肥胖会增加患高血压，糖尿病和心脏病的风险。 为了全面了解与体重有关的健康状况，应同时考虑BMI和腰围。
