补充剂的制造商，生物工程补充剂和营养品或BSN表示，在锻炼前20到30分钟喝一杯用NO-Xplode粉末制成的饮料，您将拥有更多的精力，耐力和精神集中力。 美国食品药品监督管理局（FDA）并未对该补充剂进行监管，尽管它确实含有一些可能使运动员受益的成分，例如肌酸，但并未发现所有可能的副作用。 如果您未满18岁，正在服药，患有健康状况或已怀孕，正在哺乳或试图怀孕，请避免使用NO-Xplode。 使用时不要多于建议剂量，如果遇到任何严重，持续的症状，请寻求医疗帮助。
咖啡因的影响
每勺NO-Xplode均含200毫克咖啡因。 如果您每天喝两种准备好的饮料（BSN建议的最大摄入量），则您摄入的咖啡因要超过健康成年人建议的300毫克的中等摄入量。 如果您还有任何其他含有咖啡因的产品，包括咖啡，茶，苏打水，能量饮料，巧克力或其他一些运动补品，则该量会增加。 摄入过量的咖啡因可能会导致失眠，易怒，通常快速的心跳，焦虑，呕吐，震动，恶心和抑郁。
烟酸的作用
包括烟酸在内的许多B族维生素是NO-Xplode成分。 它们有助于分解脂肪，蛋白质和碳水化合物的能量。 NO-Xplode每勺含20毫克烟酸。 虽然比烟酸的最高容许摄入量或UL低15毫克，但每天两杯NO-Xplode饮料以及含烟酸含量高的食物（如家禽，鱼类或强化早餐谷物）的饮食会轻易地使您超过建议的摄入量限制。 超过烟酸的UL可能会导致皮肤发痒，出疹子和潮红，这种情况会使颈部，面部，胸部和手臂发红并感到发烫和刺痛。 随着时间的流逝，高烟酸摄入也可能增加肝脏受损，血糖升高和溃疡的风险。
丙氨酸的作用
每个NO-Xplode饮料的大部分都包含一种Master Performance Blend，其中包含五种不同的专有混合物。 这些混合物之一Endura Shot由提供两种形式的氨基酸β-丙氨酸的β复合材料组成。 制造商未透露NO-Xplode中确切的β-丙氨酸含量。 尽管研究支持补充β-丙氨酸可以增强运动成绩和耐力的想法，但注册营养师Christin L. Seher在当今的营养师中告诫说，大量的潮红可能与过量烟酸引起的潮红相似。
肌酸的作用
您的身体使用氨基酸肌酸制造磷酸肌酸，磷酸肌酸是一种储存在肌肉组织中的化合物。 当您进行剧烈的短期运动（例如举重）时，磷酸肌酸会代谢为三磷酸腺苷（ATP），这是人体的主要能量来源。 密歇根大学卫生系统说，补充肌酸可以改善运动表现，并提高低强度运动所涉及的非负重运动的耐力水平。 每勺NO-Xplode均含有5.5克专有的Myogenic Matrix，其中包括肌酸一水合物，无水肌酸以及乳清蛋白分离物和肌酸一水合物的肌酸肽组合。
