稳定的高尔夫挥杆动作取决于稳定的立足点。 稳定的立足很大程度上取决于您穿的鞋子。 您花费大量时间选择合适的俱乐部； 花时间选择最好的鞋子也同样重要，特别是如果您患有足底筋膜炎。
足底筋膜炎
从脚趾到脚后跟的脚底筋膜（脚底结缔组织的厚层）会发炎和疼痛。 脚后跟或足弓可能会感到不适。 足底筋膜炎最常见于中年或超重人士，花很多时间在脚上的年轻成年人或运动员，打高尔夫球很困难，尤其是在您走高尔夫球的时候。 如果您的医生允许您打高尔夫球，那么穿正确的高尔夫球鞋可以使您的比赛更加有趣。
最佳高尔夫球鞋特性
根据在Estrella Mountain Community College网站上发布的有关合适鞋类的文章，最适合患有足底筋膜炎的人的高尔夫球鞋具有柔韧性，并且具有轮廓鲜明的鞋垫，并具有突出的足弓支撑。 为减轻疼痛并防止筋膜进一步受伤，高尔夫球鞋应支撑脚并最大程度地减少脚在鞋内的运动。
缓冲的重要性
一旦开始使用，即使是最好的用于足底筋膜炎的新型高尔夫球鞋也不再适用。 通过在比赛中穿上最好的高尔夫球鞋来治疗足底筋膜炎，要求您的鞋子具有最佳的缓震性能，以吸收冲击和支撑足弓。 根据加州大学伯克利分校的大学医疗服务机构的说法，足底筋膜炎应该在您足部休息并进行锻炼以拉伸足底筋膜和跟腱时四周内解决。 如果情况仍然存在，请咨询您的医疗服务提供者。 同时，穿舒适的高尔夫球鞋并减轻脚痛。
获得最合适的
无论您如何仔细选择高尔夫球鞋，如果找不到合适的鞋子，它们都不会改善您的状况或使您的高尔夫比赛变得更加轻松。 据罗宾·布雷特·帕恩斯（Robin Brett Parnes）撰写的“如何选择合适的运动鞋”所述，购买高尔夫球鞋的最佳时间是在一天结束时或在锻炼之后，当您的脚比当天早些时候大一些时。 将鞋子放到大脚上，因为大多数人的一只脚比另一只脚稍大。 穿的袜子和打高尔夫球时所穿的袜子一样，要适合您的鞋子。 鞋子应该牢牢地抓住脚跟，并且可以摆动脚趾。 穿上鞋子四处走走，并进行假想的高尔夫挥杆动作，以确保鞋子在移动时不会太松或太紧。 （请参阅参考资料4。）
