一旦您对自行车进行了投资,骑自行车可以是一种相对便宜,高效的方法,可以在短时间内燃烧卡路里。 燃烧的卡路里数量取决于您的体重,行进的距离和骑自行车的速度。 https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/142/103577742.jpg"> 户外两个骑自行车者画象在自行车。 图片来源:moodboard / moodboard / Getty Images 慢速骑行 中速骑行 高速骑行