根据美国国家眼科研究所的数据，白内障手术后您的驾驶，工作和运动常规可能会中断，但是幸运的是，大约90％的患者在进行这种快速且常见的手术后视力得到了改善。 让眼睛恢复健康将有助于确保适当的康复，因此在手术后回家之前，请确保您了解所有后续指导。 运动指导可能会略有不同，具体取决于您的医生是谁以及您的白内障病例的详细信息。
了解程序
白内障会使眼睛晶状体混浊，从而导致视力模糊或光线刺眼。 白内障手术包括摘除自然眼镜，然后用人工眼镜替换。 手术并不严重，眼科医生通常在门诊进行手术。
白内障摘除后，您的眼睛可能会被遮挡以保护自己。 这会影响您的视力，并使白内障手术后立即进行运动不安全。 手术后出汗还会刺激眼睛，使您极易触摸或摩擦眼睛，这是此类手术后的禁止活动。
白内障手术后的运动
白内障手术的积极效果包括改善视力。 眼睛肿胀，刺痛，灼伤和视网膜脱离可能是挑战手术的副作用。 提起重物或进行锻炼可能会增加眼睛肿胀。 手术后，视力可能会稍有受损，因此，无助的一般运动（包括白内障手术后的运动）可能很危险。
白内障手术是一种常规程序，通常持续15至30分钟。 在24到48个小时内，您应该可以进行轻度步行。 在获得医生批准之前，请避免腰部举起重物或弯曲腰部以使物品从地板上取下。 至少在手术后的第一周应避免游泳和水上活动，因为眼睛进水会增加感染的风险。 大多数患者在手术后一个月之内完全恢复了锻炼习惯。
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谨慎行事
一旦视力消失，在白内障手术后恢复常规运动可能很诱人，但重要的是身体要适当休息以使眼睛恢复健康。 确保从您的医生那里获得有关手术后何时可以恢复身体活动的信息。 您可以在第二天的后续约会中进行此操作。 如果对手术后的任何身体活动有疑问，请致电您的医生办公室。
根据国家眼科研究所的说法，除了产生视力模糊外，白内障手术还会对您的颜色产生短期影响。 当您恢复锻炼时，请慢慢走东西，因为视力受损可能使您更有可能掉落物体或撞入物体。 如果您在手术后视力下降，流血或眼睛异常压力，请提醒医生。
