要找什么
购物逛街散步时穿的鞋是舒适之王。 根据人的足弓，高，低或平均水平，鞋子的类型会有所不同。 对于那些高足弓支撑脚的地方，足弓应该支撑缓冲的鞋子，最好填充足弓缺乏的区域。 对于几乎没有形状和支撑的低足弓，支撑鞋将使脚具有形状和稳定性。 对于大多数人来说，平均脚部具有缓冲功能，支撑鞋将是最好的选择。 试穿鞋子非常重要，要确保鞋垫正确支撑个人的脚。 寻找低矮的鞋子，以使脚踝处弯曲并支撑厚底。
常见陷阱
购买错误的鞋子走路和/或慢跑的最大问题是，如果不合适，则会导致永久性健康问题。 如果在没有适当支撑的情况下进行步行和/或慢跑，可能会导致脚，脚踝，膝盖，背部和颈部出现问题。
在哪里买
几乎可以在出售鞋子的任何地方找到适合步行和慢跑的鞋子：沃尔玛等大型零售商，迪克体育用品等体育用品商店，梅西百货等百货商店和脚柜等鞋子商店。 所有这些商店都出售各种鞋子和品牌。 可以在线购买鞋子，但是如果鞋子不合适，请确保网站上有良好的退货政策。 Zappos.com，Piperlime.com和Nike.com等在线网站提供评论，良好的退货政策和在线拟合表。
成本
一双好的步行鞋和慢跑鞋的价格从30美元到150美元不等。 该范围取决于品牌，材料和特性。 一些较昂贵的商品是由广告预算较大的公司的真皮和帆布制成的。 价格范围的较低范围通常是人造皮革和通用品牌的皮革。
比较购物
在购物时，如果可以试穿步行鞋和慢跑鞋，请在商店周围走很多路，并注意穿鞋后脚，脚踝，腿和背部的感觉。 在网上购买商品时，请查看评论，看看鞋子是否为其他人使用。
