蔬菜烤宽面条的卡路里随您使用的成分和准备而变化。 但是，您可以使用标准的速食蔬菜烤宽面条作为标记，与您比较自己喜欢的食谱进行比较，以估算您将要吃多少卡路里。
卡路里
美国农业部指出，典型的冷冻蔬菜烤宽面条的烤制量为1杯。 每份素食烤宽面条含有314卡路里。
来自脂肪的热量
每克脂肪有9卡路里。 一杯蔬菜烤宽面条含有将近14克的脂肪，其中约123卡路里来自脂肪。
碳水化合物的热量
根据MedlinePlus，1克碳水化合物含有4卡路里。 一份素食宽面条包含超过32克的碳水化合物，可为您提供128卡路里以上的碳水化合物。
蛋白质的热量
一克蛋白质也有4卡路里。 每杯蔬菜烤宽面条含有近16克蛋白质，占蛋白质热量的62％以上。
