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我可以进行深静脉血栓形成运动吗?

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Anonim

手术的常见风险是深静脉血栓形成。 DVT是一种通常在下肢(通常在大腿或小腿)发展的血凝块。 卧床休息和固定不动会促进血液淤积,是DVT发展的主要因素。 发生深静脉血栓的风险包括术后患者,久坐的生活方式也有风险。 过去,一旦您被诊断出患有DVT,就必须严格卧床休息,以防止血凝块渗入您的肺部,从而引起肺栓塞或PE,这是DVT的致命并发症。 但是,由于研究表明早期使用DVT进行活动可能没有想象中那么危险,因此该建议可能正在改变。 实际上,这可能是有益的。

护士正在帮助女性患者行走。 图片来源:Jochen Sands / Digital Vision / Getty Images

研究

在一些研究DVT后早期活动的研究中,患者在被诊断并立即开始血液稀释剂和加压疗法(如加压袜)后或在开始治疗的第二天开始在监督下行走。 根据血栓栓塞研究人员的网站,即INATE,与最初被要求卧床休息的患者相比,这些患者在接下来的几天和几个月中患上PE的可能性更高。

好处

在鼓励移动的患者中,DVT症状(如肿胀和疼痛)可能会更快消失。 根据INATE的说法,通过改善患肢的血液循环,活动能力可以帮助预防DVT后持续出现的小腿症状,并降低进一步DVT的风险。 流动性可能会给您带来一定的控制感,并增强您的自信心。

注意事项

DVT的早期动员并不适合所有人。 仅应在您的医生许可下,逐个考虑。 如果您不能服用血液稀释剂或发生PE的风险很高,医生可能建议您卧床休息。 与您的医生讨论什么活动水平适合您。 在先前提到的研究中,活动包括正常的步行和基本的日常活动。 不建议进行剧烈运动,因为没有足够的研究表明它是安全的。

预防

运动对预防DVT至关重要。 手术后,您越早移动越好。 如果您长时间在学校或工作中坐着,请不时起床,以使血液动起来。 如果您在汽车或飞机上旅行而又无法站起来移动,请执行简单的腿部锻炼,例如收紧小腿,旋转脚踝和抬起脚以促进血液循环。 保持整体健康的生活方式,以减少患DVT的机会。 减轻体重,戒烟和控制血压,因为这些因素可能会使您罹患DVT。

这是紧急情况吗?

如果您遇到严重的医学症状,请立即寻求紧急治疗。

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