试图受孕的男人的维生素

长期以来，维生素治疗一直在帮助提高男性的生育能力。 吃健康食品并服用某些维生素将为身体做好准备，以成功怀孕。 当您尝试怀孕时，有几种维生素可以提供好处。 MayoClinic.com指出，维生素补充剂可能会引起药物相互作用问题。 在开始任何维生素治疗计划以帮助生育之前，请先征询医生的建议。

坐在沙发的一个人采取维生素。 图片来源：4774344ean / iStock / Getty Images

叶酸

叶酸是一种B族维生素。 此补品用于增强男性的生育能力。 MayoClinic.com报告称，叶酸治疗可增强精子的活力。 它还可以提高整体精子数量。 康奈尔生殖医学研究所建议您每天服用800 mcg的叶酸以帮助怀孕。 确定叶酸作为改善男性生育力的工具的全部益处的研究仍在进行中。

维生素E

美国泌尿科协会指出，维生素E涉及活性氧时，可用于治疗男性不育症。在这种情况下，精子细胞或精血中的分子异常多地发生，并由于损害精子而阻碍生育力。 为了增加受孕的可能性，每天两次以400国际单位的剂量服用维生素E作为抗氧化剂，以帮助去除精子细胞中的有毒活性氧。 MayoClinic.com指出，维生素E处理有助于提高受精率。

维生素C

密歇根大学健康中心的报告显示，服用维生素C（一种水溶性维生素）将有助于增强男性的生育能力。 建议剂量为每日1, 000毫克维生素C。 这种维生素将通过限制人体损害精子细胞的自由基的氧化变化来帮助受孕。