保水的症状表明液体积聚在人体的组织中。 发生水滞留，也称为肿胀或浮肿的原因有很多。 任何持续肿胀的人都应寻求持牌医疗专业人员的建议。 在某些情况下，肿胀可能表明存在严重状况，需要立即治疗。
食盐量
钠有助于确定血液量并调节血压。 当某人吃太多的钠时，多余的钠会滞留在水中。 这会导致水滞留在手和身体其他部位。 为了避免因钠消耗过多而导致水分滞留，应限制摄入高钠食物。 高钠食品包括午餐肉，罐头汤，蔬菜罐头，奶酪，土豆片，椒盐脆饼和咸坚果。
肾脏疾病
肾脏与几种激素一起调节体内的液体量。 当人体积水过多时，肾脏会产生更多尿液。 当人体没有足够的液体时，肾脏会节省水。 肾脏疾病和肾功能衰竭会导致肾功能受损。 这意味着肾脏很难执行其功能。 这会使体内积聚过多的液体，从而导致手，脸，脚踝，脚和腿中存水。
怀孕
在怀孕期间，体内的液体量增加以支持胎儿发育。 随着流体体积的增加，发生膨胀。 子痫前症也会在怀孕期间引起水分滞留。 先兆子痫会导致高血压，尿量减少，恶心，体重突然增加，严重的头痛，腹痛和视力改变。 保水会影响手和脚。
经前综合症
MayoClinic.com认为保水是经前期综合症最常见的症状。 科学家们不知道为什么PMS会导致水分滞留，但是激素似乎会影响这种状况。 在PMS期间出现水分滞留的妇女应减少钠的摄入量，避免喝酒和咖啡因，应定期运动，并饮食富含水果，全谷物，坚果，蔬菜和种子的饮食。
淋巴水肿
当淋巴系统无法正确排出液体时，液体会积聚在其他身体组织中。 这导致肿胀和不适。 肿胀通常会影响腿和手臂，但也会影响手和身体的其他部位。 没有适当的治疗，淋巴水肿可能会引起感染并干扰皮肤伤口的正常愈合。 淋巴水肿的原因包括外伤，淋巴管瘤，血管瘤以及乳腺癌，睾丸癌和结肠癌的手术。
手部受伤
发生伤害时，身体会将氧气和其他营养物质发送到伤害部位。 这将启动愈合过程并确保适当的恢复。 液体还会在伤口周围的组织中积聚，从而引起肿胀和不适。
