心室过早收缩，也称为PVC，会感觉您的心脏跳动。 令人惊讶的是，根据Medline Plus的说法，这几乎对每个人都是普遍的。 如果它定期发生，就会出现问题。 如果您的心律不正常，则可能是您的饮食造成的。 咨询医生以进行正确的诊断。
室性早搏
PVC问题始于心室。 您的心脏分为四个腔室：顶部的两个心房和底部的两个心室。 通常，血液流入心房，被泵入心室，最后被泵出您的心脏。 PVC的状况会导致心室在有足够的时间充满血液之前收缩，从而导致心律不齐。 这不是将血液泵送到身体的方法。 Medline Plus报告称，大多数PVC出现时，无需担心或治疗。 但是，如果您患有潜在的心脏病，并且定期服用PVC，则应寻求治疗并评估饮食。
镁
如果您的饮食中缺乏镁，则可能导致PVC。 血液中的镁含量主要通过饮食摄入以及肾脏和肠道的重吸收来维持。 血液中的镁含量低于1.4毫克当量/升被认为是低镁血症。 已知镁含量低会引起心律不齐。 饮食中含高镁的食物可能会减少PVC。 这些包括绿色蔬菜，豆类，豌豆，坚果，种子和整个粗粮。
钾盐
血液中钾的浓度会影响细胞向心脏发送电脉冲的能力，从而使心脏收缩。 血液钾水平低于每升3.5毫当量被认为是低钾血症。 根据Merck手册，严重的低钾血症可引起心脏过度兴奋。 低镁血症和低钾血症经常相互关联。 实际上，低镁血症实际上可能导致您的肾脏排泄更多的钾，从而导致血液水平降低。 富含钾的食物包括柑橘类水果，香蕉，鳄梨，哈密瓜，西红柿，土豆，利马豆，比目鱼，鲑鱼，鳕鱼和鸡肉。
减少心律失常
美国心脏协会建议，如果您遇到心律不齐，应减少咖啡因，酒精，烟草和食欲抑制剂的使用。 实施有益于心脏的饮食计划，以减轻多余的体重，降低血压并控制胆固醇水平。 有益心脏的饮食应包括全谷物； 水果; 蔬菜; 其他高纤维食品； 瘦肉，家禽和鱼； 和低脂乳制品。 低饱和脂肪和反式脂肪的饮食可以帮助降低患心脏病的风险。 此外，将运动纳入您的生活方式也很重要。 向您的医生询问开始一项新的锻炼计划。
