拉面是传统上用肉汤和其他食物烹制的日本面条，例如切成薄片的猪肉，海藻，切碎的葱或其他蔬菜。 小巧，廉价的方便面和汤包是大学生和其他精打细算的厨师的传统支柱，但方便面虽然方便，但缺乏物质和营养。 各种添加物和蔬菜可改善拉面的风味和营养含量，而又不会增加额外费用。 在慢炖锅中混合食材，然后整天慢炖。
步骤1
将约4杯水放在您的瓦罐中。 如果您更喜欢口味，或者选择不使用拉面面条随附的包装，请使用鸡肉或蔬菜汤代替水。
第2步
将四到五个无骨，去皮的鸡大腿放入慢炖锅中。 或者，将一两个鸡胸肉切成一口大小的块，然后将其放入慢炖锅中。 您也可以使用约1杯切成丁的煮熟的火腿，或者以两片或三片煮鸡蛋的形式添加蛋白质。 肉和鸡蛋是可选的，因此，如果您喜欢素食拉面，请完全省略它们。
第三步
将您喜欢的蔬菜切成薄片或切成薄片，然后将蔬菜放入慢炖锅中。 使用切碎的洋葱或芹菜，切成薄片的嫩胡萝卜，切成薄片的新鲜或罐装蘑菇，新鲜豌豆荚，青豆，芦笋或卷心菜等蔬菜的组合。 您还可以搅拌亚洲蔬菜罐头，例如water或竹笋。
步骤4
添加拉面调味料包的内容。 如果您不想使用调味料包，请用盐和胡椒粉调味，然后添加您选择的调味料，例如大蒜粉，红辣椒片，辣椒，迷迭香，百里香或罗勒。
第5步
将慢炖锅调低。 将混合物煮七到八小时。
第6步
上菜前约10分钟，将拉面放入慢炖锅中。 让混合物煮至面条变嫩变软，然后趁热上桌。
您需要的东西
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4杯水或肉汤
无骨的鸡大腿或胸部； 煮熟的切块火腿或煮鸡蛋（可选）
刀和切菜板
1/2至1杯切碎或切成薄片的新鲜蔬菜
1 8盎司 可以给栗子喝水（可选）
1 8盎司 竹笋罐头（可选）
拉面调味料包或盐和胡椒粉调味
其他调味料（可选）
拉面
小费
鸡大腿比鸡胸稍胖，因为一个鸡胸含3克脂肪，而一个鸡腿含7克脂肪。
您也可以在拉面菜中加入西兰花，绿豆或花椰菜等冷冻蔬菜。
拌入少量米醋或香油，将拉面面条的风味带出来。
葱切碎的装饰为您的拉面菜肴增添了一份精美的画龙点睛。
