异位心跳是由于心律不规则而引起的，通常会导致其他心跳或跳动跳动。 心跳的这种变化通常会导致不规则的脉搏，可以由护士或医生检查。
根据Medline Plus，虽然大多数异位心跳是良性的，但有些可能表明心脏状况更为严重，因此请与您的医生联系以进行正确的诊断。
异位心跳的症状
尽管它们通常是良性的，但异位心跳的症状可能有很大差异。 在某些情况下，您可能根本没有任何症状，只有在执行了心电图检查后才能发现异位心跳。
对于其他人来说，症状包括心，几次嗡嗡声和强烈的心跳，或者感觉好像您的心脏跳动了。 另外，您可能会注意到异位心跳的直接结果是脉搏不规则。 如果症状在一天内持续发生，请咨询您的医生。
异位心跳与运动
由于缺乏体育锻炼和运动，一些经常出现异位搏动的人会出现症状。 如果您不定期运动，则不会提高心律。
结果，您的血流量可能减少，从而导致并发症，包括异位心跳。 进行体育锻炼（例如跑步，骑自行车或游泳）可以提高您的心率，并减轻某些与异位心跳有关的症状。
当您遇到异位心跳时，Penn Medicine建议进行有氧运动来减轻体重。 解除压力会加剧症状。 甚至比有氧运动瑜伽好。 瑜伽可以减轻与异位心跳有关的压力。
你可以做什么
克利夫兰诊所认为，异位心律常由焦虑和压力引起。 减轻压力是异位心跳以及与此疾病相关的症状的关键战斗因素。
学习受控的呼吸运动，例如瑜伽和冥想时所进行的呼吸运动（例如，交替的鼻孔呼吸），可以通过控制压力水平并在压力大的情况下降低心率来帮助减轻症状。 作为严格的日常活动的一部分进行呼吸运动可以消除异位心跳。
此外，限制咖啡因的摄入量以及任何过量吸烟或饮酒将有助于减轻症状。 完全远离能量饮料，因为它们容易引起血压升高和心律不齐。 如果您背负的负重过多，减轻体重也无济于事。
已签出
尽管大多数异位心跳是良性的，但如果您心或心律不齐，请医生对您的身体进行全面的身体检查很重要。
可能执行的两项测试包括超声心动图和冠状动脉造影。 如果症状持续存在或随着时间的推移而恶化，请返回医生进行进一步检查。 他可能会推荐低水平的心脏药物，以减慢并稳定您的心率。
