甲状腺手术可能包括活检或肿块切除术（仅切除一小部分腺体）或肺叶切除术（切除一半的腺体）。 更完全地切除甲状腺组织称为甲状腺切除术。 医生可能出于多种原因建议进行甲状腺手术，包括引起症状的可疑结节，癌症或良性结节或甲状腺肿。 甲状腺手术的恢复通常很快，恢复后您将能够恢复所有正常活动和锻炼程序。
术后活动
从麻醉作用中恢复过来后，医生很可能会鼓励您早日起身行走。 手术后的前几天，您会在切口处感到某种程度的疼痛，并且吞咽时可能会感到不适。 您应该避免进行任何繁重的工作或运动，直到您去看医生后才去看医生（通常安排在手术后7至10天）。 此时，他将评估您的康复进度，当您返回自己喜欢的锻炼方式时，您可以问他是否需要任何修改。
颈部运动
甲状腺手术需要在手术期间让您的脖子伸展或向后弯曲。 这可能导致肌肉痉挛，导致手术后颈部疼痛和紧张，尤其是在那些先前存在颈部问题的患者中。 悉尼大学的内分泌外科小组建议患者在手术前后都要进行颈部锻炼，以帮助减少肌肉拉伤。 这些轻柔的伸展运动包括胸锁乳突肌的屈曲和旋转，后颈部肌肉的屈曲和伸展，侧面弯曲以拉伸颈部和肩部耸肩，以放松颈部的后部和侧面。
声乐练习
甲状腺手术有时会导致喉返神经瘀伤或受伤，从而影响您的说话声音。 根据威尔·康奈尔医学院外科的数据，每100例甲状腺切除术患者中就有5例长达六个月的声音嘶哑。 如果您仍然感到声音嘶哑或微弱，则可能需要进行声音治疗。 通过个性化练习，训练有素的语音治疗师可以帮助您制定应对策略，以使声音听起来更加正常。
注意事项
脖子上的切口会很快愈合，并最终变得难以察觉。 但是，新的疤痕组织容易受到太阳紫外线的伤害。 尤其是手术后一年，您应该保护疤痕免受阳光照射，以达到最佳外观。 切口愈合后，在参加需要户外运动的运动（例如游泳，骑自行车或远足）时，请在脖子上使用防晒指数高的防晒霜。
