石榴汁和蔓越莓汁均富含抗氧化剂，有助于预防健康风险，例如肾结石，高血压和高胆固醇。 石榴汁含有多酚，多酚是抗氧化剂，可防止体内自由基的产生。 多酚在蔓越莓汁，红酒和绿茶中也很普遍，但是石榴汁中这些抗氧化剂的含量更高。 石榴汁可能和蔓越莓汁一样有益于肾脏，但是需要进一步研究以充分了解其保护特性。
肾脏饮食
由于肾脏衰竭或肾病综合症，建议肾脏饮食中蛋白质含量低，盐，钾和磷含量低的饮食。 如果您正在透析，建议限制盐，钾和磷的摄入，并建议高蛋白饮食。 由于酸果蔓汁和石榴汁中的钾含量均较低，因此对于这两种饮食而言，它们都是不错的选择。 两种果汁还提供许多必需的维生素和矿物质。
降低透析患者的风险
根据发表在《肾脏与泌尿外科新闻》 2011年1月的John Schieszer的“发现可帮助透析患者的石榴汁”的文章，喝一杯石榴的透析患者可显着降低感染和心血管事件引起的发病风险。每次透析前喝果汁。 因心血管事件而住院的机会减少了36％，并且由于感染而住院的机会降低了40％。 蔓越莓汁还可能由于其抗氧化特性而降低住院风险。
肾结石
L. Kathleen Mahan和Sylvia Escot-Stump撰写的《克劳斯食品与营养疗法》指出，适度食用茶，咖啡，啤酒，红酒，石榴汁和酸果蔓汁可降低肾结石的风险。 酸果蔓汁有助于使尿液呈酸性，并有助于治疗鸟粪石（肾结石的一种）。
泌尿道健康
肾脏对于维持体液和电解质平衡很重要。 他们过滤血液并制造尿液来完成这项任务。 由于肾脏的重要功能，因此保持肾脏以及泌尿系统的健康非常重要。 由于酸果蔓汁可酸化尿液，因此有助于保持尿道平衡。 另外，已经发现蔓越莓汁有助于治疗尿路感染。 石榴汁是否具有类似的泌尿道好处尚不清楚，但由于蔓越莓汁和石榴汁具有类似的抗氧化剂和营养成分，两种汁都有可能有助于泌尿道健康。
