每天进行一次嘴部锻炼，使口唇和嘴唇周围的肌肉保持整洁，看起来年轻。 面部运动可能有助于减少或减缓上唇周围的皱纹的出现，并减少从鼻根向下沿着嘴巴侧向下巴延伸的鼻唇沟的深度。 嘴部运动还可以使脸颊保持色调，并使下巴和下巴紧实。
口唇紧实
站在镜子前，这样一来，您就可以看到口腔周围的肌肉在进行这些练习。 这些练习不会增加嘴巴周围的皱纹，但会帮助紧实和调理口腔肌肉。 肯尼迪病组织建议，要像用吸管喝水那样皱起双唇。 用吸管吹气，然后将脸颊抽出10秒钟。 您可以在早上和晚上进行10到20次练习。
Ooooo和Eeeeee
快速有效地锻炼口腔周围的肌肉。 从pur起嘴唇开始，就好像您准备在某人身上夸张地亲吻一样。 同时说“ oooooo”。 肯尼迪病组织建议，然后笑得真的很厉害，就像您要触摸嘴唇到耳朵的耳朵并说“ eeee”一样。 每天快速进行10次常规运动，一天2至3次。 您真的会在嘴唇上感觉到这一点。
鼻触
皱着眉头，然后尝试将其向上拉向鼻子的尖端，这建议不宜。 当然，您将无法执行此操作，但要保持收缩约五秒钟，然后释放。 每天重复几次5至10次此练习，以获得丰满的嘴唇和更健美的口腔肌肉。
说“茄子
嘴唇闭合但不紧绷，坐着舒适。 您的上下牙齿应该接触。 Ageless建议，尽量保持微笑，不要分开嘴唇，并保持收缩约5秒钟。 释放收缩时，像准备要亲吻某人一样将嘴唇收起。 再次按住该皱褶5秒钟，然后松开。 您可以每天重复几次此练习约10次，以获得有益的效果。
唇吸
建议使用Ageless，将嘴唇轻轻抚平至轻柔的接吻位置，然后尝试将嘴唇朝嘴内侧包裹，将其卷曲在牙齿下方。 在您变得更加协调之前，本练习将一直练习。 用嘴唇遮住牙齿的收缩握住约五秒钟，然后释放。 重复此练习约5至10次。
