鱼油和消化问题

鱼油含有丰富的omega-3脂肪酸，可减少炎症以及您患关节炎，心脏病和癌症等慢性疾病的风险。 有时也建议将其用于消化系统问题，包括肠易激综合症（IBS）和炎症性肠病。 但是，这种补品的副作用有时类似于与IBS或肠道疾病相关的问题。 如果您想尝试鱼油补充剂，请先与您的医疗保健提供者讨论可能的利弊。

一个小组鱼油胶囊坐一张木桌。 图片来源：Morana Franov / iStock / Getty Images

过敏性肠综合征

炎症性肠病

马里兰大学医学中心指出，关于鱼油和其他omega-3脂肪酸来源是否有助于缓解炎症性肠病症状的研究结果不一。 炎性肠病包括溃疡性结肠炎和克罗恩氏病。 一些研究得出的结论是，omega-3脂肪酸没有作用，而另一些研究表明，将omega-3脂肪酸添加到柳氮磺胺吡啶等药物中可能有助于减轻症状。 UMMC的专家指出，在以任何一种方式得出可靠的结论之前，都需要进行更多的研究。

消化不良

通常，补充鱼油会在消化系统中引起副作用。 这些包括腹胀，肠胃气胀，气，消化不良，胃灼热，腹痛和腹泻。 这种副作用是相对常见的。 它们也可能是剂量依赖性的。 您可以将鱼油与餐食一起服用，并从低剂量开始逐渐增加其副作用，从而最大程度地减少这些副作用。

结肠癌

由于使用了omega-3脂肪酸，当您使用鱼油时，可以降低患结肠癌的风险。 UMMC报告称，实验室和动物研究均发现omega-3脂肪酸有助于防止结肠癌恶化。 根据UMMC的研究，人们的初步研究还表明，如果每天在鱼的早期服用鱼油，则可能有助于减慢结肠癌的进展。 如果您有兴趣为此目的使用鱼油，请先咨询医生。

这是紧急情况吗？

如果您遇到严重的医学症状，请立即寻求紧急治疗。