胆囊基础知识
根据美国国立医学图书馆的资料,您的胆囊可帮助您消化饮食中的脂肪。 当您吃脂肪丰富的食物时,例如大理石花纹的红肉或炸鸡,胆囊会在小肠中分泌称为胆汁的消化液,以帮助将食物分解为肠子可以吸收的分子。 如果您的胆囊功能不正常,那么您的身体将无法吸收过多的脂肪-这很可能会导致体重减轻,而不是体重增加。
肥胖和胆囊问题
大多数胆囊问题都与胆结石有关,胆囊结石是矿物质的微小堆积,它们阻塞了胆汁应流经的管道。 根据美国国立糖尿病,消化与肾脏疾病研究所的资料,胆结石可能非常痛苦,在被认为肥胖的人中更常见。 随着体重增加,胆结石的风险也会增加,但是研究人员不知道为什么会发生这种情况。 肥胖人群中胆固醇含量高可能导致胆结石形成。 但是,您的胆囊不会引起肥胖-它只是对肥胖引起的身体变化做出反应。
节食
根据美国国立糖尿病与消化与肾脏疾病研究所的说法,悠悠球的饮食方式会导致您的结石。 如果您的体重上下跳超过10磅。 一次您患胆结石的风险更高。 这些胆结石中的许多不会产生症状,尽管有些会。 再说一次,你不能因为体重的波动而责怪胆囊。 然而,研究人员继续研究胆囊问题和体重波动之间的联系。
注意事项
辛辛那提大学(University of Cincinnati)的NetWellness网站称,许多人在手术后摘掉胆囊后体重减轻,这在很大程度上是因为他们需要在手术后遵循低脂饮食。 如果您遇到这种情况,请记住您的胆囊并没有阻止您减肥-减肥源自饮食的变化。 如果您想减肥-可以帮助预防胆结石和其他胆囊疾病-请考虑减少饮食中的脂肪含量。 如果需要帮助,请咨询营养师或医生。