低脂和低热量罐头汤是Weight Watchers PointsPlus减肥计划的理想选择，由Progresso，Campbell's和Healthy Choice等多家公司生产。 汤的多功能性使其成为佐餐主菜，作为餐点的主菜，或者最重要的是保持减肥者饮食的有效选择。 即使没有向健康宣传的汤也是不错的选择，并且可以帮助您继续减肥。
进步
Progresso提供多种罐头汤作为其清淡汤品系列的一部分，包括家庭式蔬菜和米饭，Zesty西南风味蔬菜和意大利式通心粉丸子。 每个罐头可装两份8盎司的食物，相当于一两个Weight Watchers PointsPlus积分。 这些汤大多数含高纤维，低钠，每份少于100卡热量。 虽然两点或四点罐装的汤可能无法解决您积聚的饥饿感，但Progresso的普通罐头汤也许可以解决问题，而又不会消耗您的每日分配点数。 例如，该公司的丰富和丰盛的牛排和蔬菜汤可提供两份8盎司的食品，每罐仅需花费6点。 Progresso是体重观察家唯一认可的汤。
坎贝尔的
坎贝尔的选择嘉实线罐头汤的，而在慧俪轻程序的另一个很好的选择。 选择嘉实汤有许多种，包括意大利式婚礼汤，鸡肉与鸡蛋面条汤和新英格兰蛤蜊汤可用。 所有Select Harvest口味均由天然成分制成，并且卡路里和脂肪含量低。 例如，选择嘉实意大利式婚礼汤一罐产生在每道菜的三个点两个8盎司的。 某些Select Harvest产品被指定为“轻型”产品，其价值甚至更低。
健康的选择
Healthy Choice汤有微波炉碗或普通罐装，有各种口味，包括嘉年华鸡，Zesty Gumbo和牛排和面条。 每种口味的脂肪和卡路里含量都很低，非常适合在Weight Watchers PointsPlus计划中使用。 例如，Zesty Gumbo汤提供两份8盎司的份，每份两分。 一些选择（例如豌豆和火腿）是较高的点数选择，每份最多可花费4点。
立顿
虽然技术上不是一个罐头汤，汤立顿杯一素一汤线是另一种品牌的速溶汤的这是慧俪轻体兼容。 在发布时，有番茄，鸡肉面条，鸡肉奶油，丰盛的鸡肉面条和春季蔬菜口味的杯子汤。 尽管该汤品牌的纤维含量不高，但其低脂和低热量的特性使它们的分值低。 例如，将一包春季蔬菜汤与水混合后，就可以使“减肥者”获得一分。
