参加任何运动都不应受到性别的限制，因为成见存在成见会限制机会，并可能抑制女孩的才能并牺牲她的利益。 让您的女儿参加多种运动是一个聪明的主意，因为每个女孩都不一样，而且没有一项适合的运动要先学习。 为了鼓励健康发展，请让您的女儿参加对她表现出兴趣的运动，并找到激发她动力的方法。
选择运动
在给女儿选择之前，请与您所在地区的其他父母或老师交谈，以寻找声望很高的体育节目。 给您的女儿至少提供一些运动，让她决定自己想先尝试些什么。 一旦您的女儿对一项运动感兴趣，重要的是要保持运动的积极性，因为无论她选择哪种运动，她都会从积极的生活方式中受益。
团队竞技
为您的女儿签约垒球，篮球或足球之类的团体运动将立即使她成为团队的一分子，并为她提供建立健康友谊的机会。 团队活动涉及比赛，比赛鼓励一个女孩出类拔萃。 根据奥本海默基金会（Oppenheimer Funds）的一项调查，青少年时期参加团体运动的女孩在以后的生活中更有可能获得成功。
单人运动
参加高尔夫，游泳，网球或跑步等个人运动可能会吸引您的女儿。 这些运动也可以在团队中进行。 除了帮助您的孩子保持整体健康和体格外，定期运动还可以改善孩子的协调能力，平衡能力，灵活性和力量。
武术
练武术可能对您的女儿来说是一种有吸引力的选择，因为身材并不是一个重要因素。 参加武术运动将改善您女儿的身心健康，并教会她自卫，这是生活中发展的一项重要技能。 对武术的承诺会树立个性，是增强女儿自信心的一种方式。
