尽管草药和天然纤维补充剂通常是缓解便秘和保持肠道规则的首选,但某些产品实际上可能会过度刺激结肠,应避免使用。 某些草药会引起痉挛和腹泻。 虽然许多草药被认为是温和且安全的,但大多数尚未获得FDA批准,应谨慎使用。 在将草药或其他天然补品用于医疗用途之前,请务必与您的保健医生联系。
番泻叶
番泻叶是一种常见于非处方药中的草药补充剂,用于便秘和不规则症。 它通常与纤维补充剂,粪便柔软剂或其他天然泻药结合使用。 它还偶尔会进入天然减肥产品。 它是一种强效的导泻药,可引起恶心,痉挛,大便稀疏,腹泻以及脱水。 另外,长期使用番泻叶治疗慢性便秘可能会导致依赖性,并实际上加剧肠蠕动。 番泻叶应按照医疗保健专业人员的指示服用,并且只能在短时间内服用。
芦荟汁
芦荟是一种柔和的草药,用于治疗浅表烧伤,划痕和轻微的皮肤刺激。 一些中医师还内部使用芦荟治疗溃疡,便秘和其他消化系统疾病。 根据梅奥诊所的说法,比起芦荟,还有更安全的治疗便秘的方法。 内部服用芦荟汁会导致严重的痉挛,腹泻,电解质失衡甚至依赖性。 梅奥诊所还报告说,芦荟的内部使用超过一年与结直肠癌有关。
姜黄
姜黄是一种咖喱和其他亚洲菜肴中使用的烹饪药草。 它也可用于治疗多种疾病,包括炎症,消化不良和胃部不适。 然而,已知大量姜黄会引起腹泻。 烹饪中使用的少量微不足道。 美国国立卫生研究院建议,对于消化不良或胃部不适,每天最多四次服用500毫克。 美国国立卫生研究院还警告说,姜黄会减慢血液凝固。 如果与其他抗凝药物一起服用,姜黄可能会增加瘀伤和出血的机会。
山梗菜
半边莲是用于治疗哮喘和支气管炎的开花草药。根据克莱顿自然健康学院的说法,山梗菜是一种开花的草药,被认为是植物界最有价值的草药之一。 它用途广泛,可供草药医生用于治疗许多不同的疾病,包括:哮喘,支气管炎,关节炎,感冒,鼻窦充血,耳朵感染,神经质,疼痛,肺炎和癫痫病。 它自然是放松和解痉药。 但是,如果未在训练有素的医疗保健专业人员的指导下使用,则可能很危险。 该药草可能引发呕吐,大量引起腹泻和死亡。