小麦草对生育有什么好处？

小麦草由于其高水平的抗氧化剂，维生素，矿物质和叶绿素而在世界范围内广受欢迎。小麦种子在生长约10天后（当其营养密度最大时）会发芽并修剪，然后榨汁或干燥并撒粉。除支持许多健康状况外，小麦草还可能有助于改善人类的生育能力。服用小麦草之前，请先咨询您的医生和助产士，以确保适合您。

小麦草有助于排毒，重金属螯合，改善溃疡性结肠炎并抗氧化。

排毒

传统上，小麦草被用作净化血液，滋补肝脏和肾脏以排毒的方法。据自然疗法家，《自然健康》（Natural Health）的作者拉尼·洛佩兹（Lani Lopez）称，怀孕前排毒可以帮助提高生育能力并促进健康的怀孕。产前保健建议男性和女性都进行排毒，因为它可以平衡内部器官并增强身体。怀孕前每天服用小麦草补充剂或小麦草汁，以温和地清洁血液并增加营养。

抗氧化剂

小麦草补品或果汁可以自然地增加抗氧化剂水平，利用有机营养物质对抗可能降低受精率的自由基。小麦草是营养抗氧化剂的极佳来源，包括维生素C，E，叶绿素和痕量的β-胡萝卜素和硒。根据2011年发表在“ Cochrane系统评价数据库”上的一项研究综述，来自新西兰奥克兰大学的研究人员对近3000对夫妇进行了调查，以确定抗氧化剂对男性生育能力的影响。该评论发现服用抗氧化剂补充剂的男性妊娠率明显更高。服用抗氧化剂无不良反应或副作用，研究人员得出结论，抗氧化剂对男性生育安全且有益。

叶酸

小麦草含有丰富的叶酸-一种在受孕期间对女性至关重要的B-维生素。在1991年的《柳叶刀》杂志上发表的一项研究中，医学研究委员会的研究人员调查了补充叶酸对怀孕初期的影响。发现在受孕时服用叶酸对胎儿有显着的保护作用，最多可防止72％的病例预防神经管缺损，例如脊柱裂。根据新西兰作物与食品研究中心的营养分析，小麦草每100克中含有1130 mcg叶酸，是尝试怀孕的女性建议的400 mcg补充叶酸推荐剂量的几倍。在将小麦草用作受孕和怀孕的叶酸来源之前，请先咨询您的医生。