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如何在烤箱里烤排骨

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Anonim

如果您想要方便,快捷的方式来制备蛋白质,请尝试在肉鸡上制作肋骨。 图片来源:Nadezhda_Nesterova / iStock / GettyImages

烤多汁的肋骨的关键是密切监视肉,以确保您不会煮熟。 了解肋骨肉的内部温度-确保避免骨骼-是了解肋骨准备食用的最可靠方法。

步骤1:切排骨

将剔骨刀的尖端插入银色的浅色结缔膜下,然后将其移除(如果有)。 小心地朝肋骨的一端锯开,将银皮与骨头和肉分开。

用另一只手拉紧皮肤。 一旦从肋骨上切下足够的部分,整个组织应脱落。

步骤2:安排肉类

将肋骨放在容器或烤盘上。 在肋骨上撒上干擦,然后将调味料拍打到肉上。

步骤3:遮掩休息

用盖子将肋条盖在容器或保鲜膜上,以保护其免受污染。 将肉在室温下静置一个小时。 室温下的肉褐色比冷肉更有效。

步骤4:准备烤箱

将烤箱架移离烤箱顶部的热源6英寸。 在架子上放一个烤盘或平底锅。 打开肉鸡。

步骤5:酱汁和排骨

将肋骨用钳子放在烤盘上。 定期用酱汁排骨。 根据需要旋转肋骨,以确保两侧均匀烹饪。 肉多的一面在大多数情况下都应朝上。

步骤6:检查温度

将肉类温度计插入肋骨的肉状部分,远离骨头。 根据美国农业部食品安全与检验局的说法,牛肉和猪排的内部温度应至少为华氏145度,以安全食用。 烤15分钟后,开始检查肉的内部温度。

根据美国烹饪学会的资料,您还可以根据某些视觉提示(例如肉色)评估煮熟程度。 如果肋骨煮熟,则刀应易于滑入肉中。 根据您要烹饪的排骨的类型,排骨应在15到40分钟内煮熟。

步骤7:休息和服务

从烤箱中取出肋骨。 用铝箔纸覆盖它们,并让它们休息至少3分钟。 休息的肉改善果汁的保留。

步骤8:保存剩菜剩饭

剩下的钱可以再吃一顿。 根据USDA,应丢弃室温下超过两个小时的食物,以减少细菌生长的风险。

将剩余的食物存放在华氏40度或更低的冰箱中,并在三到四天内食用。

您需要的东西

  • 剔骨刀

    容器或烤盘

    干擦

    盖子或保鲜膜

    烤盘或山skill锅

    铝箔

    打击刷

    肉温度计

小费

烤箱烤制的肋骨比熏制的肋骨更容易在烹饪时具有灰褐色的肉。 烟熏排骨通常带有粉红色的肉。 肉的颜色也可以从视觉上暗示出肋骨已完全煮熟,但是在您获得使用这种方法烹饪肋骨的经验之前,请不要依赖颜色。

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