马铃薯香肠-也称为potatis korv-是一种淡淡的灰色瑞典香肠，应严格控制食用。 虽然好吃，但是3盎司。 一份马铃薯香肠含有约300卡路里的热量和1, 170毫克的钠，因此，如果您患有高血压或正在服用降压药，那么这是一个不明智的选择。 当您决定挥霍马铃薯香肠时，分两步烹饪，并加入一些其他配料，以免使其卡路里和钠含量更高。
步骤1
将整个马铃薯香肠圈加到一个大锅中，并加足量水以将香肠浸入水中。
第2步
将炉灶燃烧器加热至高烧开水。
第三步
将燃烧器的热量降低至中等，然后将香肠在沸点以下煮约30分钟。
步骤4
将煮熟的香肠转移到用钳子盛满的盘子中，然后用纸巾吸干以使其干燥。
第5步
用锋利的厨刀将土豆香肠圈切成1英寸的小块。
第6步
用植物油喷雾剂将煎锅底部喷雾，然后用中火加热煎锅约1分钟。
步骤7
将香肠片加到温暖的煎锅中，翻炒至足以变褐的时间； 大约2至3分钟。
您需要的东西
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平底锅
服务盘
钳
纸巾
菜刀
煎锅
植物油喷雾
勺
小费
马铃薯香肠不能很好地保存。 最好的选择是在购买之日起做饭，但是它在冰箱中最多可以存放两天。
