许多人在晚上外出用餐或在酒吧享用啤酒。 德国啤酒公司Beck's提供多种啤酒，您可以选择每种啤酒，每种啤酒都有自己的营养价值和酒精含量。 了解每种啤酒如何影响您的饮食计划将帮助您实现营养目标。
贝克啤酒
原始的贝克啤酒是一种淡啤酒，可以装罐，瓶装，也可以在许多餐馆和酒吧以生啤酒的形式购买。 12盎司 该啤酒每份含143卡路里。 虽然不建议将含酒精的饮料作为零食食用，但它所含的热量确实适合典型的100至200卡路里的零食卡路里范围。 一份贝克啤酒含10克碳水化合物，碳水化合物是一种向人体提供能量的大量营养素。 它还包含按体积计5％的酒精。
贝克的优质淡啤酒
您可以购买瓶装罐装的Beck's Premium Light啤酒，这是2005年推出的原始淡啤酒的减肥食品。 一些机构可能以草稿形式携带它。 这种啤酒的颜色很淡，几乎不含卡路里：每12盎司64卡路里。 服务。 如果您遵循2000卡路里的饮食，那么一瓶啤酒中的卡路里数量就占建议的每日卡路里摄入量的3.2％。 它的碳水化合物含量也比普通的贝克啤酒低，每份含3.9克碳水化合物。 此外，贝克的优质淡啤酒的酒精含量要低得多。 一份包含按体积计2.3％的酒精。
贝克的黑啤酒
您可以在罐头，瓶子中找到Beck's Dark啤酒，并作为生啤酒出售。 该啤酒具有深铜色，每12盎司含有146卡的热量。 服务。 每份摄入11克碳水化合物； 理想情况下，您的膳食计划每天要包含225至325克碳水化合物，因此您需要的营养比一瓶啤酒中的碳水化合物要多得多。 贝克的黑啤酒的酒精含量为4.8％。
注意事项
美国疾病预防控制中心建议适度饮酒。 这意味着如果您是女人，则每天只能喝一瓶贝克啤酒，如果是男人，则每天只能喝两瓶啤酒。 摄入过多的酒精会缩短您的反应时间，压抑您的中枢神经系统，使您的肝脏不堪重负，并使血管扩张。
