椰子油是通过从椰奶或切碎并压榨的干果肉中提取油类而从椰子果肉中提取的。 椰子油用于烹饪，尽管椰子油是用于烹饪以及药用和化妆品用途的较不流行的油之一。 它的高饱和脂肪含量使其保持稳定，并且可以在阴凉干燥的地方使用数年。 食用椰子油可提高能量水平，并为人体提供脂肪酸，从而提供持续的卡路里。 结合椰子利尿作用，当以正确的方式食用时，它还可以作为身体的禁食和清洁剂。
步骤1
购买初榨椰子油。 初榨椰子油比经过漂白和除臭的精制椰子油营养丰富。 精炼主要是出于化妆品方面的原因，因为所有椰子油均已从杂质中滤除，而初榨椰子油仍包含其所有有价值的营养素，这对于斋戒是必需的。
第2步
取2汤匙。 每隔两个小时左右添加一次纯椰子油。 摄取的最大量不应超过14汤匙。 在给定的一天之内。 间隔一定剂量是因为服用大剂量可能会使胃部不适并引起恶心。 睡前约三小时服用最后一剂，因为椰子油可提高能量水平，并可能阻止睡眠。 白天，可以喝混合有水和少量海盐的鲜榨柠檬汁，以及大量水，以帮助清洁过程。 四盎司 禁食期间每天也可以摄入新鲜的椰子肉。 肉富含纤维，并能维持良好的细菌，有助于清洁。 用这种方法喂养人体可以提供能量和卡路里，同时可以使念珠菌，酵母和真菌饿死，而利尿油以及椰子肉和柠檬汁则可以有效清洁上，下肠。 维持生命可以让身体在几天之内不吃任何东西，只吃上面列出的四种食物，从而清除体内的毒素。
第三步
遵循此方案三到七天。 在没有医生允许的情况下，建议不要禁食超过7天，因此在尝试禁食7天以上之前，请寻求专业意见。 间隔三天的斋戒是另一种选择。
您需要的东西
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初榨椰子油
新鲜柠檬汁
水
海盐
椰子肉（可选）
