益生菌被认为对大多数健康人来说是极其安全的，但是，尽管很少见，但有可能对益生菌或益生菌补充剂中使用的某些成分产生过敏反应。
什么是益生菌？
益生菌是一种补品，其中含有天然存在于肠道中的有益细菌。 根据哈佛健康出版社的说法，益生菌已被证明有助于缓解以下症状：
- 腹泻
- 肠易激综合症（或IBS）
- 溃疡性结肠炎和克罗恩氏病
- 阴道感染，如尿路感染（或尿路感染）
- 湿疹
您可以补充益生菌，但也有益生菌食物，例如酸奶，味o，豆，德国泡菜，泡菜和康普茶，它们也提供健康剂量的益生菌。
如果您服用益生菌补品，请务必注意其他成分。 许多补品含有会引起过敏反应的填充剂和人工成分。 如果您对一种新的补充剂有反应，它可能不是益生菌本身，而是添加的成分。
对益生菌的过敏反应
益生菌补品由各种品牌生产，每种都包含不同的成分，因此并不是您可以购买的每种补品都是一样的。 因此，您可能会发现您对某些益生菌补品而不是其他益生菌产生了过敏反应。
益生菌补充剂中的一种或多种成分可以使您的免疫系统发生反应，就好像身体受到潜在有害物质的攻击一样。 这种混乱会导致免疫球蛋白E或IgE抗体，组胺和其他化学物质的化学释放，这些化学物质会导致过敏反应。 美国哮喘和过敏基金会指出，过敏反应的体征和症状可能相差很大，但可能包括：
- 眼睛发痒，水汪汪
- 鼻子发痒或流鼻涕
- 皮疹/荨麻疹
- 胃痉挛
- 呕吐
- 腹泻
- lo肿
- 咳嗽
- 喘息
- 喉咙收紧
- 胸部紧迫感
- 头晕目眩
- 即将来临的厄运/焦虑的感觉
其他益生菌的副作用
服用与过敏反应无关的益生菌可能会产生令人不快的副作用。 克利夫兰诊所称，在开始新的益生菌疗法后的头几天，益生菌的副作用通常是轻度的，可能包括胃部不适，腹泻，腹胀和胃胀。
如果您对乳糖不耐，如果您服用含有牛奶或乳糖的益生菌补品，则可能会导致胃胀气，腹胀，腹泻和胃痉挛。牛奶中存在的糖可能会导致无法正常消化的人出现消化问题。
