业余拳击分为四个重量类别-羽毛重量，轻量级，中量级和重量级。 除没有重量限制的重量级外，每个类别都有重量限制范围。 确定您当前适合或希望适合的班级，然后继续进行培训以准备拳击比赛。
步骤1
查找拳击馆。 普通体育馆和拳击馆的区别在于，拳击馆将为您提供成为合格的业余拳击手所需的人员，教练，陪练伙伴和培训资源。 常规体育馆可能会提供类似拳击的课程，但是这些课程中的一般参与者是体育馆的老鼠和健身爱好者，而不是训练打架的人。 此外，类似拳击的类课程（例如有氧搏击操）可能不涉及与伴侣或拳击训练设备（例如出气筒）的实际接触。
第2步
寻找教练。 拳击教练将教您正确的击球技巧，在保持晶石的同时握住手套，看着您击中沙袋，并提供有关如何改善身体形态的建议。 他可能还会提供有效的锻炼和营养建议。 与拳击馆的老板交谈，以了解他是否知道任何著名的拳击教练。
第三步
获得您的业余拳击执照。 您首先需要通过体检。 与您的拳击教练或拳击馆老板交谈，以了解他们是否认识专门从事业余拳击运动的医生。 通过物理考试后，获取物理表格的签名副本，然后下载并填写USA Boxing应用程序。 如果您未满18岁，则必须由父母或监护人签署申请。 将您完整的业余拳击申请表，签名的身体表格，两张护照尺寸的照片，出生证明的原件或公证副本以及注册费邮寄给您当地的拳击委员会。
步骤4
注册您的第一个活动。 一旦您经过充分的训练并为拳击做准备，您的教练就会宣布您准备参加业余拳击比赛。 您的体重决定了您开始业余拳击职业的水平。 业余拳击比赛既有地方性的，也有全国性的，许多比赛都以冠军比赛达到高潮。
