如何制作l糊

赖氨酸是一种通常被当作膳食补充剂的氨基酸。 据马里兰大学医学中心称，每天口服1至3克赖氨酸可能有助于减少疱疹的爆发，例如唇疱疹。 赖氨酸糊剂是用于治疗活跃的唇疱疹暴发的常见家庭疗法。 缺乏显示局部赖氨酸糊剂有效性的临床数据。 在使用赖氨酸糊之前，请咨询您的医生。

唇疱疹是一种常见病。 图片来源：Digital Vision./Photodisc/Getty Images

步骤1

从您当地的保健食品商店购买高质量的赖氨酸粉。 确保赖氨酸是唯一成分，它是100％纯的并列为医药级。 赖氨酸粉相对便宜。 在出版时，您可以找到大约10美元的高质量赖氨酸粉。 与您的医生联系，确定最适合您的剂量。 有些人每天混合一批次，而另一些人则选择混合赖氨酸瓶的全部内容。

第2步

将赖氨酸粉倒入混合容器中。 如果您选择混合一批，请使用大约一茶匙赖氨酸粉。 要获得糊状的稠度，请添加二比一的水。 在这种情况下，您将添加两茶匙的水。 搅拌混合物直至达到稠密的糊状稠度。

第三步

赖氨酸糊剂最常在睡前用棉签涂抹。 您可以将其涂在唇疱疹上或周围。 支持者声称这样做可以减少爆发的时间和严重程度。 请记住，马里兰大学医学中心仅提及口服补充剂的可能益处。

您需要的东西

• 勺

  容器

  量杯

小费

由于维生素C具有增强免疫力的潜力，因此有人将维生素C粉添加到赖氨酸糊中。