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如何在瓦罐中准备好鹿烤

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Anonim

Crock-Pot准备对于鹿的烘烤效果很好,因为低热量和缓慢的烹饪过程会导致嫩的,在口中融化的烘烤。 通常,建议适量食用红肉,但是鹿肉自然是瘦肉,使其成为牛肉的健康替代品。 鹿肉趋向于带有一些讨厌的野味。 缸锅烹饪使您可以选择各种调味品,蔬菜和其他成分,以减少野味。 无需在炉子上劳作,只需将Crock-Pot装满并打开,即可为您做饭。

鹿肉烘烤准备好切在切板。 图片来源:Shaiith / iStock / Getty Images

步骤1

将解冻的鹿烤肉放在切菜板上。 用去骨刀修剪烤肉中多余的脂肪。 虽然建议在牛肉上留些脂肪以增添风味,但鹿肉中许多不良的配味还是脂肪。

第2步

将烤肉放在塑料储物袋中,然后将腌料倒在肉上。 腌泡汁是可选的,但它可以使鹿肉嫩滑并降低配子味。 尝试一个简单的腌泡汁,将水和酪乳或番茄汁等分,然后使用液体中的酸来帮助散发出野味。 也可以使用在超市出售的瓶装腌料。 腌制烤至少1小时或整夜。 丢弃用过的腌料。

第三步

用选择的干香料和调味料(例如盐,胡椒粉,大蒜粉,洋葱粉或干揉调味料)调味烤。 洋葱汤粉也通常用于调味鹿肉。 将一小包洋葱汤混合物撒在烤架上,并将其揉到各个面上。 保留另一包洋葱汤混合物,稍后再添加到Crock-Pot中。

步骤4

使用常见的锅烤蔬菜(例如,切成薄片的洋葱,芹菜,胡萝卜和土豆块)洗净并切成小块的蔬菜添加到Crock-Pot中。 不需要蔬菜就可以制作出优质的鹿肉,但是这些芳香蔬菜可以使肉增味,可以食用以制成一顿完整的饭菜。

第5步

如果有的话,用一半的洋葱在Crock-Pot锅的底部覆盖。 将鹿肉放入洋葱床上的缸内。 如果您选择不使用洋葱,只需将烤肉放在Crock-Pot锅的底部。 将其余的蔬菜倒入烤锅顶部和两侧的锅中。

第6步

将沸腾的液体倒在蔬菜和烤肉上,用足够的锅充满烤肉高度的一半。 如果您使用洋葱汤料,请将剩余的汤料与约1 1/2杯水混合,制成烤汤。 其他炖汤选择包括牛肉汤,蔬菜汤,白开水,番茄汁或一罐蘑菇汤和一罐牛奶。 随意混合不同的液体来定制调味料,例如牛肉汤和番茄汁调味料。 将锅盖放在锅盖上。

步骤7

将Crock-Pot开关转到低设置。 让鹿烤煮6至8个小时。 肉煮熟并叉软后即完成烤制。 鹿肉的最低安全烹饪温度仅为145华氏度或中等熟度,但是采用低热量,慢速烹饪方法的Crock-Pot鹿烤可以煮熟或达到165F。

步骤8

用锅铲在每侧下方从锅中取出烤肉。 将烤肉放在盘子上,让烤肉休息至少5分钟,以重新分配烤肉的天然汁液。

步骤9

将蔬菜从缸罐中捞出,并用开槽勺将其倒入碗中。

您需要的东西

  • 切菜板

    剔骨刀

    腌料

    调味料和香料

    蔬菜(可选)

    牛肉汤或类似的炖汤

    蘑菇汤(可选)

    抹刀

    盘子

    漏勺

    服务碗

小费

最好将盖子留在烤架上。 Crock-Pot的主要优点之一是,您可以设置温度并在烹饪时保持不变。 但是,如果需要的话,您有时可以取下盖子,将一些果汁倒在肉和蔬菜上。

如何在瓦罐中准备好鹿烤