半月板是一块楔形的橡胶软骨，位于膝盖关节的骨头之间。 每个膝盖有两个半月板，这有助于稳定膝盖，吸收震动并防止股骨，胫骨和膝盖骨相互摩擦。 如果膝关节扭曲或过度旋转，则半月板可能会撕裂。 半月板撕裂通常会在膝关节附近引起疼痛，肿胀，不稳定和僵硬。 尽管您可能能够在受伤的膝盖上行走，但症状会变得越来越糟，直到让伤口休息并he愈为止。
诊断
通常通过体格检查或影像学检查来诊断半月板撕裂。 进行身体检查后，医生可能会轻轻触诊膝关节周围的区域以测试压痛。 根据美国骨科医师学会的资料，体检还可以利用McMurray检验，这是半月板撕裂最常见的检验之一。 对于此测试，医生将轻轻弯曲，拉直并旋转膝盖。 如果半月板被撕裂，通常在膝盖移动时会听到喀哒声。 MRI成像检查也可用于确认诊断。
手术治疗
半月板撕裂所需的确切治疗方法取决于受伤的部位和程度。 半月板的外侧部分得益于丰富的血液供应-在该区域出现的细小眼泪通常无需手术即可治愈。 该区域广泛的眼泪通常通过关节镜手术治疗得到纠正。 沿着弯月面内表面2/3发生的眼泪更难纠正，即使不是不可能的话。 由于该区域缺乏充足的血液供应，因此组织无法正常愈合。 在这种情况下，医生只能通过外科手术切除撕破的碎片。 手术后，您的医生可能会施以石膏或牙套，以防止运动并允许适当的愈合。
非手术治疗
如果您的半月板撕裂不够严重，无法进行手术，则您的康复应仅包括休息，冰敷，压迫和抬高。 在医生建议的时间内休息膝盖，避免进行任何可能加重伤害的活动。 除非另有指示，否则每两个小时将冰块涂在该区域20分钟。 感冒有助于减轻肿胀和疼痛，但请务必将冰袋包裹在毛巾中，以免对皮肤造成伤害。 用弹性绷带紧紧包裹住膝盖，可以帮助稳定膝关节并减少肿胀。 休息时，保持膝盖抬高高于心脏，以进一步减轻肿胀。
复原
您的医师可能会建议一系列锻炼，以帮助恢复活动能力并提高力量。 康复计划通常从一系列运动练习开始，这需要您轻轻地前后移动膝盖以恢复运动。 随着膝关节稳定性的改善，您的康复程序中还将增加强化锻炼。 您的医师或理疗师会根据您的具体情况建议适当的锻炼方法。
