由于正常的生理过程，运动期间和运动后血管变得更加突出； 完成工作后，肿胀减少。 如果肿胀没有消退，您的静脉可能会曲张，这会引起疼痛和溃疡。 相反，运动后“弹出”的血管通常不会疼痛。 如果您的静脉引起疼痛或其他症状，请咨询您的医生。
循环系统
一系列复杂的动脉，小动脉和毛细血管将血液从心脏带走，而静脉和小静脉则将血液运回您的心脏。 在运动过程中，心脏会更加努力地将血液及其营养物质输送到活动细胞。 运动期间，动脉接收更多的血液和更多的压力。 收缩压-血管壁上的压力-随着运动强度的增加而升高。 2006年11月在《科学美国人》上的一篇文章报道说，“在进行高强度的有氧运动时增加到将近200 mmHg，在举重过程中增加到超过400 mmHg”。 静脉会收缩以迫使血液流向心脏，但会降低静脉和静脉的总体压力。
肿胀的原因
运动期间或运动之后，由于血浆而非静脉血压的升高，静脉肿胀并推向皮肤。 动脉血压的升高会影响毛细管中的血浆液。 通常，血浆停留在毛细管中，被迫穿过血管的薄壁并进入肌肉周围的隔室。 结果，肌肉膨胀并变硬，将皮肤静脉或皮肤下的静脉向上和向外推动。 皮下脂肪越少，运动时看到静脉的机会就越大。
静脉曲张
如果您的静脉不断肿胀，可能是静脉曲张。 静脉曲张通常是扭曲的或“刺痛的”，通常会影响老年人，并穿过腿部皮肤，有时甚至是胳膊。 静脉曲张虽然通常并不有害，但会引起疼痛，血块，皮肤溃疡或其他并发症。 与运动后出现的肿胀不同，静脉曲张是在血管瓣膜变弱时发生的。 阀门是单向的； 他们阻止血液倒流。 瓣膜故障会导致血液积聚在血管中，引起肿胀并最终导致静脉曲张。 肥胖，缺乏运动和长时间坐着会增加静脉曲张的可能性。
结论
运动期间或运动后出现静脉肿是正常的生物学过程。 如果此后不久肿胀消退，除非您感到疼痛或其他症状，否则就不会引起警报。 如果是这种情况，请咨询您的医生。 静脉曲张在运动或不运动的情况下仍会肿胀并可见，但可能不是紧急医疗情况。 可以使用治疗它们的程序。
