您的肠子对炎症敏感，炎症会引起疼痛，腹泻和出血。 可以影响肠道健康的一件事是您吃什么食物。 糖醇是饮食中的一种碳水化合物，尽管不会直接引起炎症，但它们可能会引起肠道问题。 如果您在食用糖醇后遇到肠道问题，请咨询医生。
什么是糖醇？
糖醇之所以得名，是因为它们具有糖和某些醇的某些化学特性。 糖醇不包含任何乙醇，这是酒精饮料中发现的化学物质。 糖醇经常被糖替代，因为它们不完全被人体吸收。 结果，它们提供的热量比标准糖少，但它们仍具有甜味。 常用的糖醇是甘露醇，赤藓糖醇，乳糖醇和山梨糖醇。
肠道发炎
由于肠道在分解和吸收食物中的营养成分方面的作用，它们与外界直接接触。 结果，肠会变得发炎和发炎，可能导致营养吸收不良，腹痛，腹泻甚至出血。 由于细菌感染或由于免疫系统侵袭肠壁，所摄入的物质会引起肠道发炎。
糖醇和肠道问题
摄入大量糖醇会导致腹泻，因为您的消化道无法完全吸收糖醇。 结果，如果大量的糖醇通过消化道，它们会产生稀疏的水样。 糖醇还可以作为肠道中细菌的食物来源。 糖醇会导致这些细菌滋生，还可能引起腹泻，疼痛和其他消化问题。 但是，糖醇的摄入与肠道炎症之间似乎没有任何直接联系。
注意事项
肠道的实际炎症通常需要医生的专业知识才能准确地识别和诊断。 结果，您可能会遇到诸如腹痛和腹泻之类的问题，而没有出现消化道临床上明显的炎症。 如果在食用含糖醇的食物后发现消化问题，请避免或限制使用这些产品。 如果您的症状持续存在，请咨询您的医生以查看是否存在引起胃肠道问题的潜在疾病。
