阿兰奇尼(Arancini)或小圆饭,是一小块圆形的奶酪球,上面涂有米饭,然后油炸。 有时将意大利乳清干酪,帕尔马干酪和雷加诺干酪用作馅料。 一种形式的arancini将肉放在奶酪馅料的中心。 它们的圆形和金色为其命名,意为“小橙子”。 意大利汤圆可以提前制成并冷冻,也可以预先煮熟并冷冻购买。 对汤圆进行加热并不难,而且不必通过重新油炸使其变脆来增加脂肪。
https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/139/91/476924594.jpg">
步骤1
将烤箱预热至华氏400度。
第2步
用不粘锅的烹饪喷雾剂喷烤盘。
第三步
将汤圆放在上油的烤盘上。
步骤4
如果未冷冻,则将饭团烘烤20至25分钟,如果未冷冻,则烘烤40至45分钟。
第5步
饭团在外面变脆时就完成了,将其切开表明中心整个都很热。
您需要的东西
-
烤盘
不粘烹饪喷雾
小费
将阿兰奇尼和马里纳拉酱一起浸泡。
警告
不要用微波加热ran仁,因为如果馅太热的话,馅料可能会从米糠中爆炸出来。