当在结肠中形成小的膨大袋时，它们会发炎，引起憩室炎。 饮食在控制憩室炎发作中起着重要作用，可以预防将来发作。 奶酪可能是憩室炎饮食中有益的一部分，具体取决于您何时食用。
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从憩室炎发作后恢复时，奶酪是一种低纤维食品。 一旦炎症解决，就应限制饮食中的奶酪，以防止将来发作。
健康的结肠
结肠组成小肠和直肠之间的小肠延伸。 食物大多在胃和小肠中消化。 消化的材料进入结肠时，大多数营养已被吸收。
这条4.5英尺长的消化道的主要功能是吸收水和任何剩余的养分。 健康结肠的内部是光滑的，以允许粪便物质的形成及其通过直肠和身体的通道。
憩室病与饮食
随着时间的流逝，通常在40岁以后开始，结肠壁会形成口袋。 这些微小的囊称为憩室 ，通常在结肠的左侧形成。 它们在男性中比女性更普遍。 吸烟或肥胖的人也可能更容易出现憩室。
饮食可能是导致憩室病的元凶。 低纤维饮食会减慢消化材料通过结肠的运动，导致便秘和排便困难。 这些情况可能导致在结肠壁的弱点处形成囊袋。
憩室病患者通常直到憩室发炎才出现症状，这种情况称为憩室炎 。 炎症的发生是由于消化材料中的细菌聚集在口袋中并刺激结肠的内壁。
憩室饮食：高纤维
一旦憩室形成，它们就成为结肠中的永久性固定物。 饮食是控制憩室病以防止憩室炎发作的主要方法之一。 保持健康的体重，戒烟，限制使用非甾体类抗炎药以及经常运动也有助于预防憩室炎。
吃高纤维饮食并限制红肉可以防止结肠发炎。 消化后的物质通过肠道的速度更快，减少了便秘的机会。 谷物和蔬菜中的不溶性纤维产生的粪便更容易通过。
大麦，燕麦和糙米等全谷物是纤维的良好来源。 豆类，豆类，苹果，梨和西兰花的纤维含量也很高。 杏仁和开心果等坚果是纤维的另一个良好来源。 奶酪不含纤维，也不会促进消化食物通过结肠的快速运动。
憩室炎的症状
当憩室发炎时，憩室炎患者在受影响的结肠部分会出现腹痛。 还可出现恶心，腹泻或便秘形式的腹部不适。 如果组织被感染，人们可能会发烧或发冷。
憩室炎饮食：低纤维
在憩室炎发作期间，您应该吃简单且容易消化的食物，同时症状仍要持续。 从清澈的液体开始，例如肉汤，苹果汁，茶，明胶和冰棒。 随着症状的改善，逐渐添加纤维含量较低的固体食物，这样它们就更容易消化。 在此阶段，避免食用豆类，生蔬菜和全谷类。
与憩室炎饮食一起食用的低纤维食品包括煮熟或罐装水果，煮熟的蔬菜，白面包，白米饭，鸡肉，鱼和鸡蛋。 奶酪和酸奶等乳制品中的纤维很少或没有纤维，在此阶段可以安全食用。 食用每份纤维少于3克的谷物。
出现症状时应短期使用憩室炎饮食。 症状缓解后，逐渐开始增加饮食中的纤维含量。 减少奶酪，并继续高纤维饮食，以防止另一憩室炎发作。
