铁剂治疗瘀伤性贫血

贫血是铁水平低的疾病。铁是一种重要的营养素，因为它可以帮助您的身体制造红血球，并且可以帮助血液携带氧气。铁存在于多种来源中，例如豆类。绿叶蔬菜牛肉; 以及鸭，羊肉和虾等其他肉类。尽管许多食物中都含有铁，但如果您摄入的矿物质不足，仍然会导致铁缺乏。在开始任何类型的贫血治疗之前，请务必咨询您的医生以寻求建议。

淤青可能需要仔细检查您的营养水平。

铁剂量

铁缺乏症的症状

根据疾病控制中心的数据，如果铁水平太低，您可能会感到疲倦和疲倦。氧气不足会导致疲倦和虚弱，因为铁不足以将大量的氧气带到身体的其他部位。您可能还难以保持体温并发炎舌头。您的免疫系统可能变弱或下降，这可能导致更多的疾病，否则您的身体可能会遭受打击。

维生素C

维生素C帮助您的身体吸收铁。疾病预防控制中心建议在用餐时与铁一起食用富含维生素C的食物，以增强铁的吸收。据MedlinePlus称，由于维生素C缺乏，您可能会出现贫血或铁水平低下。单独的铁缺乏症不会引起瘀伤，但是维生素C缺乏症会发生瘀伤。除了青肿，维生素C缺乏症还会削弱您的免疫系统并引起其他问题，例如皮肤粗糙，干燥；流鼻血; 干燥和分裂头发；牙龈出血; 和关节肿痛。